Yakarta: no pocas mujeres sueñan con un cabello negro largo y brillante. Porque el cabello es la corona de una mujer. Porque se considera que el cabello puede apoyar la apariencia y aumentar la confianza en uno mismo. Es por eso que muchas mujeres se cuidan el cabello para tener un cabello sano y hermoso.
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El crecimiento del cabello está influenciado por muchos factores. Estos incluyen la genética, la raza, la densidad del cabello, el ángulo de crecimiento del cabello y los factores ambientales (como el clima y la exposición a la radiación ultravioleta). En comparación con otras razas, el crecimiento del cabello asiático tiende a ser más rápido, que es de unos 15 centímetros por año. Mientras tanto, el crecimiento del cabello africano es de unos 10 centímetros por año y el de los caucásicos unos 13 centímetros por año.
Consejos para extender el cabello de forma natural
Además de realizar tratamientos en el salón, resulta que existen formas naturales que puedes hacer para alargar tu cabello de forma natural. Aquí hay cinco consejos para hacer crecer el cabello de forma natural que puedes probar:
1. Ingesta adecuada de nutrientes y vitaminas
El primer consejo para aquellos que quieren un cabello largo es obtener suficientes nutrientes y vitaminas. Puedes empezar adoptando una dieta sana y equilibrada. Por ejemplo, aumentando el consumo de verduras y frutas. También puede tomar algunos suplementos dietéticos como omega-3, omega-6, zinc , vitamina B5, vitamina C, biotina y hierro que pueden ayudar a alargar el cabello de forma natural.
2. Utilice aceites esenciales
La necesidad de aceites esenciales no solo se aplica a la salud del cuerpo, sino también al crecimiento del cabello. Porque la aplicación de aceites esenciales en el cuero cabelludo hará que tu cabello sea naturalmente largo. Hay muchos aceites esenciales que puede utilizar para mantener un cabello sano, incluido el aceite de sándalo, Árbol de té, rosas, almendras y aceitunas.
3. Consumo de alimentos con proteínas
Además de verduras y frutas, también puedes consumir proteínas para mantener un cabello sano. Porque la proteína contenida en los alimentos puede proteger el cabello del daño causado por el uso de productos químicos y la exposición a la luz solar. Puede obtener esta ingesta de proteínas comiendo nueces, pescado y otros alimentos con proteínas.
4. No te laves el cabello con demasiada frecuencia
El champú puede limpiar el cabello, sin embargo, no se recomienda hacerlo todos los días. La razón es que lavarse con champú todos los días realmente eliminará los aceites naturales producidos por el cabello. Si este aceite se pierde, el cabello se secará e inhibirá su crecimiento. Idealmente, el champú se puede realizar cada 2-3 días.
5. Secar el cabello naturalmente
Usar un secador de pelo cuando hayas terminado de lavarte con champú es eficaz y práctico para secar el cabello. Desafortunadamente, este método corre el riesgo de hacer que el cabello se rompa, se seque y se caiga fácilmente. Para que el cabello se mantenga sano y crezca de forma natural, se recomienda secarlo de forma natural. El truco consiste en dejar el cabello mojado expuesto al viento durante mucho tiempo, para que se seque de forma natural.
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Después de seguir todos los consejos y trucos anteriores, no olvides que tu cabello no crecerá mucho en poco tiempo. Se necesita un proceso continuo y una atención constante. Si tiene alguna otra pregunta sobre el cabello, pregúntele al médico. . A través de la aplicación , puede hablar con el médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat , y Llamada de voz / video . Vamos, descargar solicitud en App Store o Google Play ahora mismo.
