Hacer pucheros te hace viejo rápido, aquí está la prueba

Yakarta: en el Gran Diccionario de Indonesia (KBBI), fruncir el ceño se define como una cara amarga. Esta expresión se muestra cuando alguien se encuentra en una situación inquietante. Aunque esta expresión es natural, no significa que puedas fruncir el ceño todo el tiempo, ¿de acuerdo? Además de incomodar a las personas que te rodean, fruncir el ceño también puede hacerte envejecer rápidamente. ¿Cómo? Para que sepas más, considera la siguiente explicación del impacto de fruncir el ceño, vamos. (Lea también: 8 consejos para controlar la ira para que no sea demasiado )

Hacer pucheros Hobby, ¿cuál es el impacto?

No solo la ira que te hace envejecer rápidamente, sino también malhumorado. Porque cuando frunces el ceño, músculos ondulador superciliar Trabajará para mover la piel de la frente y las cejas hacia el puente de la nariz. Si se realiza de forma continua, este movimiento muscular puede provocar la aparición de arrugas en la frente. Además, cuando frunza el ceño, otros músculos de la cara trabajarán más. Un estudio incluso informó que cuando muestra expresiones negativas (como enojo, fruncir el ceño y enojo), el cuerpo necesita 43 músculos para mostrar esas expresiones. Es diferente cuando muestra expresiones positivas, como sonreír y reír. Porque cuando sonríes, solo se necesitan 14 músculos para hacer una curva de sonrisa.

(Lea también: No hagas esto cuando estés enojado )

Otro estudio informó de Psicología Hoy También menciona que las personas que fruncen el ceño producen más emociones negativas. Como resultado, era más probable que estas expresiones aumentaran los sentimientos de ser menos felices, menos agradables y menos interesados. Estas emociones negativas finalmente causan estrés en la piel que desencadena la aparición de líneas finas en la piel. La buena noticia es que hay varias cosas que puede hacer para reducir las líneas finas que aparecen debido a una expresión de ceño fruncido. ¿Cualquier cosa?

1. Evite arrugar la frente

La mejor forma de hacerlo es evitar el hábito de fruncir el ceño. Cuando se sienta molesto, está bien desahogarlo a través de expresiones faciales, siempre y cuando no sea demasiado largo. Además, en la medida de lo posible, aprenderá a desviar los sentimientos y pensamientos negativos con actividades que disfrute. Por ejemplo, comprando, viendo películas, karaoke y otras actividades. Porque, no importa cuán molesto esté por algo, debe controlarse para que estos sentimientos negativos no afecten ni dañen a los demás.

2. Gimnasia de la frente

Hay dos formas de hacer ejercicios para la frente, a saber:

  • Con los ojos abiertos, puede colocar las manos a los lados de la frente. Coloque las yemas de los dedos a los lados de cada frente hasta que queden frente a frente. Mueva las cejas y los párpados hacia arriba, mantenga esta posición durante 5 segundos y repita 5 veces.
  • Frunce el ceño, las cejas y la nariz durante 5 segundos, luego relájate y repite 5 veces.

3. Masaje facial

Puedes disimular las líneas finas del rostro con un masaje facial durante 10 segundos y repetir 5 veces. Para obtener los máximos resultados, puede realizar este masaje facial todos los días durante varias semanas. ¿Cómo?

  • Presione verticalmente el área arrugada del rostro con las yemas de los dedos (desde la parte superior de la frente hasta la parte inferior).
  • Presione horizontalmente el área de la cara arrugada con las yemas de los dedos (desde arriba de las cejas hasta las sienes).
  • Coloque las yemas de los dedos sobre la línea de las arrugas y masajee con movimientos circulares.
  • Simultáneamente, coloque ambas manos a los lados de la frente. Mano derecha en el lado derecho de la frente, mano izquierda en el lado izquierdo de la frente. Luego, tire de la piel en movimiento y manténgala presionada durante unos segundos para mantener la piel tensa.

Si tiene quejas al lidiar con las emociones, nunca está de más hablar con un médico. Puede aprovechar las funciones Comuníquese con el médico en la aplicación para hablar con un médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat, llamada de voz , o Videollamada . Así que vamos descargar solicitud ahora también en App Store y Google Play. (Lea también: ¿Quién es más emocional, hombre o mujer? )

Mensajes recientes

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found