, Yakarta - La testosterona es una hormona importante para los hombres. Esta hormona afecta la formación de masa muscular y la resistencia, los niveles de energía, la libido y las características de la voz en los hombres que están creciendo. Bueno, esta hormona masculina testosterona también tiene ventajas y desventajas. ¿Cuáles son los beneficios de esta hormona? ¡Vamos, lee la explicación completa!
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¿Qué es la hormona testosterona?
La testosterona es una hormona importante en los hombres que ayuda al funcionamiento del sistema reproductivo. Esta hormona también actúa en la formación de densidad ósea y fuerza muscular. La hormona testosterona aumentará cuando el niño crezca. Los niveles normales de testosterona en los hombres oscilan entre 250-1100 nanogramos por decilitro, con un nivel promedio de 680 nanogramos por decilitro.
Esta hormona aumentará durante la pubertad y alcanzará su punto máximo cuando el niño tenga 20 años. Después de que un hombre cumple 30 años, esta hormona disminuirá en un uno por ciento cada año. Cuando un hombre tiene 65 años, los niveles normales de testosterona oscilarán entre 300 y 450 nanogramos por decilitro.
¿Cuáles son los beneficios de la testosterona para los hombres?
Además de ser un sistema reproductivo, algunos de los beneficios de la testosterona para los hombres incluyen:
Reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Los hombres con niveles de testosterona más altos que el promedio tienen un riesgo menor de desarrollar Alzheimer. También tienen mejor memoria verbal, habilidades espaciales y razonamiento matemático.
Mejora las relaciones íntimas. Esta hormona puede aumentar el deseo de tener relaciones sexuales con una pareja.
Reduce la grasa del vientre. La terapia hormonal realizada en hombres puede afectar los niveles de grasa en el abdomen.
Mejora la calidad de vida. Un hombre con niveles altos de testosterona puede reducir su riesgo de depresión, irritabilidad y fatiga.
Bueno, esta hormona tiene muchos beneficios para los hombres. Se recomienda controlar los niveles de testosterona cada cinco años, a partir de los 35 años. Si tiene muy poca testosterona o está experimentando síntomas de una disminución de esta hormona, se le puede recomendar que tome terapia hormonal.
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¿Cuál es el impacto del exceso de testosterona?
Los niveles altos de la hormona testosterona pueden tener efectos como:
Exceso de glóbulos rojos y hemoglobina. Esta afección puede provocar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Este aumento de glóbulos rojos en la sangre se puede reducir donando sangre.
Perdida de cabello. Los síntomas iniciales comenzarán en el nódulo del cuero cabelludo, luego continuarán cayendo en las sienes y en general.
Con el aumento de la hormona testosterona, aumentará los niveles de dihidrotestosterona (DHT). Bueno, esta condición puede hacer que la piel se vuelva grasa y brotes.
El impacto del exceso de testosterona en el cuerpo depende de la edad del hombre. El exceso de esta hormona también puede provocar la pubertad antes de la edad adulta y provocar infertilidad.
¿Cuál es el impacto de la deficiencia de testosterona?
La disminución de los niveles de testosterona en los hombres es una condición natural con la edad. Además de la edad, el hipogonadismo puede desencadenar una disminución de los niveles hormonales en los hombres. En el caso del hipogonadismo, Mr P producirá muy poca testosterona.
Cuando los niveles de esta hormona bajan, los hombres experimentarán síntomas relacionados con la función sexual, como reducción del deseo sexual, reducción de la frecuencia de erecciones y reducción de la función sexual. No solo la vida sexual, el impacto de la falta de testosterona, entre otros:
Estrés y depresión.
Aumento de peso.
Aumento de la grasa corporal y reducción de la masa muscular.
Es dificil concentrarse.
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La falta de este nivel hormonal también puede tener efectos graves a largo plazo, como la debilidad de los huesos. Esta afección puede provocar osteoporosis y aumentar el riesgo de lesiones. Para mantener este equilibrio hormonal, puede comenzar a evitar el estrés, perder peso, dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente y comer alimentos que contengan vitamina D para aumentar la producción de testosterona.
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