Yakarta: la artritis reumatoide es una inflamación crónica de las articulaciones que causa dolor e hinchazón. Esta enfermedad ocurre cuando el sistema inmunológico ataca los propios tejidos del cuerpo. Si no se trata, la artritis reumatoide puede destruir el tejido articular y formar huesos. Como resultado, esta enfermedad puede interferir con las actividades diarias, incluso causar dificultad para caminar y usar las manos.
Aunque es propenso a ocurrir en las manos y los pies, la artritis reumatoide puede infectar otras áreas del cuerpo, como los ojos, los pulmones, los vasos sanguíneos y la piel. Esta enfermedad es más común en las mujeres, especialmente en las mayores de 40 años.
Tratamiento de la artritis reumatoide
Actualmente, todavía no existe cura para la artritis reumatoide, por lo que las personas que la padecen pueden tratarla adoptando un estilo de vida saludable. El tratamiento no solo ayuda a reducir los síntomas de la inflamación articular, sino que también previene y ralentiza el daño articular, reduce las tasas de discapacidad y mantiene a las personas activas. Los tratamientos que pueden hacer las personas con artritis reumatoide incluyen:
1. Toma analgésicos
Por ejemplo, paracetamol o codeína para aliviar el dolor. Los analgésicos se toman solo para aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones, no para prevenir el desarrollo de artritis reumatoide. Las personas con artritis reumatoide pueden consumir los siguientes tipos de medicamentos:
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como ibuprofeno y diclofenaco.
Esteroides o corticosteroides para aliviar el dolor a corto plazo.
Los fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME) son tratamientos en etapa inicial para inhibir y aliviar los síntomas de la artritis reumatoide y prevenir daños permanentes en las articulaciones y otros tejidos. Los DMARD que se pueden utilizar son: hidroxicloroquina, metotrexato, sulfasalazina, y leflunomida .
2. Haga fisioterapia de forma rutinaria
A través de la terapia, a las personas con artritis reumatoide se les enseña cómo mantener flexibles las articulaciones. Por ejemplo, manteniéndose activo en las actividades diarias y haciendo ejercicio ligero. El ejercicio puede mantener la aptitud de las personas con artritis reumatoide y mantener la flexibilidad de movimiento. Los deportes que se pueden hacer son nadar, caminar, andar en bicicleta, gimnasia y deportes para desarrollar fuerza.
3. Preste atención a la ingesta diaria de nutrientes
Como un esfuerzo para tratar la artritis reumatoide, se recomienda elegir la ingesta nutricional adecuada. La siguiente es la ingesta nutricional recomendada para personas con artritis reumatoide:
Consuma alimentos ricos en antioxidantes, como espinacas, col rizada, frijoles, té verde, chocolate amargo y vino tinto. Los antioxidantes pueden retardar el proceso de oxidación e inflamación en personas con artritis reumatoide, así como reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones.
Asegurar la ingesta de fibra en la dieta para reducir la inflamación en las articulaciones. La ingesta de fibra se puede obtener aumentando el consumo de frutas, verduras, frutos secos, semillas y cereales integrales.
Consume alimentos con flavonoides. Esta ingesta juega un papel en la reducción de la inflamación y el dolor en las articulaciones. Esta ingesta se puede obtener consumiendo chocolate negro, té verde, uvas, brócoli y soja.
Evite los alimentos que provocan dolor en las articulaciones. Por ejemplo, alimentos que contienen carbohidratos refinados (como harina blanca y azúcar blanca), alimentos grasos y picantes.
Ese es un estilo de vida saludable para las personas con artritis reumatoide. Si tiene quejas de dolor en las articulaciones, hable con su médico de inmediato. para averiguar la causa y recibir el tratamiento adecuado. Puedes llamar al doctor a través de características Comuníquese con el médico vía chat, y Llamada de voz / video. Vamos, descargar solicitud en la App Store o Google Play ahora mismo.
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