, Yakarta - ¿Alguna vez ha sentido un dolor de cabeza por tensión? Los dolores de cabeza que se desencadenan principalmente por el estrés se denominan dolores de cabeza tensionales o dolores de cabeza tensionales. dolor de cabeza de tipo tensional (TTH). Otros factores desencadenantes son la falta de descanso, la fatiga, la mala postura, los trastornos de ansiedad, el estómago hambriento y los niveles bajos de hierro. Por lo general, las personas con este tipo de dolor de cabeza sentirán dolor y presión en la parte posterior de la cabeza, derecha e izquierda de la frente, el cuello y detrás de los globos oculares.
Cuando golpea el estrés, su cuerpo lee su estrés como una amenaza. En esta condición, el cuerpo liberará un grupo de hormonas del estrés como adrenalina, norepinefrina y cortisol en grandes cantidades como una forma de protegerse. Estas hormonas actúan para desactivar las funciones corporales que no son necesarias.
Al mismo tiempo, las hormonas adrenalina y cortisol provocan un aumento de la frecuencia cardíaca y la dilatación de los vasos sanguíneos para que la sangre fluya a partes del cuerpo que son útiles para responder físicamente, como los pies y las manos.
Debido a que el corazón concentra el flujo sanguíneo a la parte inferior del cuerpo, el cerebro no recibe suficiente sangre oxigenada. Como resultado, la función de las personas disminuye. Esta es la razón por la que muchas personas experimentan dolores de cabeza por tensión cuando están estresadas. El estrés también puede provocar una tensión excesiva en los músculos del área de la cabeza. Hay 2 tipos de dolores de cabeza tensionales, a saber:
- Dolores de cabeza que pueden durar poco tiempo (unos 30 minutos) o mucho tiempo (días). Los dolores de cabeza tensionales episódicos generalmente ocurren gradualmente y son más comunes durante el día. Los dolores de cabeza tensionales episódicos son dolores de cabeza cuando el paciente experimenta un dolor constante de leve a moderado.
- Dolores de cabeza crónicos por tensión. Por lo general, los dolores de cabeza crónicos por tensión se describen como dolores punzantes que atacan la parte superior, frontal y ambos lados de la cabeza. El dolor puede desaparecer y aparecer durante un período prolongado.
Los síntomas de los dolores de cabeza tensionales son generalmente dolor y presión en la frente y en dos lados de la cabeza o en la parte posterior de la cabeza. Otros síntomas que pueden aparecer incluyen:
- Dolor de cabeza al levantarse después de estar acostado.
- Inquietud, disminución de la concentración y sensibilidad a la luz o al ruido.
- Dolor que se presenta en los músculos.
- Los músculos del cuero cabelludo, el cuello y los hombros se sienten suaves.
- Tiene dificultad para conciliar el sueño y se despierta fácilmente cuando duerme.
- El dolor es peor en el cuero cabelludo, las sienes, la nuca y los hombros.
Los dolores de cabeza tensionales son diferentes a las migrañas. Cuando una persona tiene migrañas, la actividad física puede empeorar la afección e incluir náuseas, vómitos o alteraciones visuales. Pero en los dolores de cabeza tensionales, la actividad física no empeora esta condición. Los dolores de cabeza tensionales no requieren atención médica si ocurren solo ocasionalmente. Sin embargo, puede indicar un problema grave si:
- Aparece repentinamente y causa un fuerte dolor de cabeza.
- Acompañado de debilidad, el habla no es clara y entumecimiento.
- Acompañado de náuseas y vómitos, rigidez de cuello, fiebre y confusión.
- Aparece después de un accidente, especialmente si hay un golpe en la cabeza.
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