Controle los tumores mamarios temprano con la técnica de la EEB

, Yakarta - Para las mujeres, la salud de los senos es algo que necesita atención. Por supuesto, los problemas en los senos experimentados pueden causar preocupación. Existen diversos problemas de salud que experimentan las mujeres en la mama que provocan la aparición de bultos en la mama. Sin embargo, no se preocupe, no todos los bultos en el seno indican una condición peligrosa.

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Además, la detección temprana también puede ser una forma de evitar que la afección empeore. Además de realizar un chequeo médico en el hospital, también puedes realizar técnicas de BSE en casa.

Conozca la técnica de la EEB

Puede detectar la salud de los senos de forma independiente en casa. El autoexamen de mamas (BSE) es una forma sencilla que se puede realizar para determinar la salud de las mamas. Por supuesto, para las mujeres es importante conocer la salud de los senos. No solo los factores hormonales y la edad, los cambios que se producen en la mama también pueden ser un signo de problemas de salud en la mama.

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Lanzamiento Fundación Nacional del Cáncer de Mama , todas las mujeres deben realizar la técnica de la EEB una vez al mes. El mejor momento para realizar la técnica de la EEB es unos días después de la menstruación. A continuación, le indicamos cómo realizar la EEB en casa:

1. Frente al espejo

Quítese la ropa superior, asegúrese de estar en una habitación cerrada que tenga buena luz. Realice esta técnica en posición de pie y coloque ambas manos a los lados del cuerpo. Preste mucha atención a ambos senos, desde el pezón hasta la textura de la piel del seno.

Luego, coloque ambas manos en la cintura y aplique presión para tensar los músculos del pecho. Esté atento a los cambios en los senos. Después de eso, haga un movimiento hacia abajo, preste atención y sienta para asegurarse de que no haya bultos o cambios en el seno.

2. Al bañarse

También puedes realizar la técnica BSE cuando te duchas. El jabón usado puede ayudarla a sentir las partes del seno y asegurarse de que haya bultos o cambios que ocurran en el seno.

Durante el examen, levante una mano de la parte del seno que está examinando. Después de levantar la mano, toque y presione suavemente el seno y observe si hay un cambio o un bulto que se siente.

3. Hágalo mintiendo

El examen también se puede realizar acostado en un lugar plano. Coloque una almohada pequeña debajo del hombro, luego examínela en detalle y lentamente. También puede agregar loción en los dedos para facilitar la exploración del seno.

Lanzamiento Clínica Mayo , al realizar la técnica BSE, use 3 dedos en el medio para asegurar cambios en la mama. Realice un control de la EEB sin apresurarse. Asegúrese de examinar todas las partes del seno, incluido el pezón. Al verificar, haga un movimiento circular en la dirección del reloj.

Esa es la técnica de la EEB que necesita saber para realizar un examen de los senos. Sin embargo, si encuentra un bulto en el pecho, no se asuste. Los bultos en el seno no son todos signos de una afección peligrosa. La mayoría de los bultos que aparecen en la mama son tumores benignos y no tienen riesgo de desarrollar cáncer.

Generalmente, hay varios signos que indican un tumor benigno, como los límites del tumor que son bastante claros, se sienten al tocarlos, tienen una textura suave y son fáciles de mover. Los cambios hormonales y los ciclos menstruales son generalmente las principales causas de la aparición de tumores benignos en la mama.

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Reportado Clínica Mayo , haga un examen inmediatamente en el hospital más cercano, si encuentra un bulto o cambio en el seno con síntomas, aparece un bulto duro en el seno o axila, cambios en la piel que se arrugan, la superficie de la piel tiene huecos, cambios en el tamaño de los senos, aparece secreción del pezón que no es leche materna, pezones invertidos, sarpullido en los senos y dolor. Es posible que se necesiten exámenes como una mamografía y una resonancia magnética para determinar la causa de estos síntomas.

Referencia:
Fundación Nacional del Cáncer de Mama. Consultado en 2020. Autoexamen de mama
Mayo Clinic. Consultado en 2020. Autoexamen de mama para el autoconocimiento de las mamas

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