A menudo trabaja en habitaciones con aire acondicionado, aquí hay 5 consejos para prevenir la piel seca

Yakarta: el aire frío en la habitación debido a la exposición excesiva y prolongada al aire acondicionado ya no es un problema nuevo para la salud de la piel. El viento frío que proviene del acondicionador de aire reduce la humedad en la piel, haciéndola seca, opaca, con comezón e irritada.

De hecho, la presencia de acondicionadores de aire ayuda a los pulmones al filtrar el humo y el polvo contaminante. Sin embargo, este objeto puede reducir la humedad del aire. Debido a la menor humedad en la habitación, reduce la humedad en la piel, haciendo que se seque más rápido debido a la deshidratación.

No dejes que eso suceda, ¿de acuerdo? Especialmente si trabaja en una habitación con aire acondicionado durante ocho horas todos los días. Sin mencionar si tiene que trabajar horas extras y no presta atención a la ingesta de líquidos de su cuerpo. Para que eso no suceda, ¡probemos las siguientes formas de prevenir la piel seca!

  • Elija el humectante adecuado

Debe saber que los humectantes no funcionan poniendo agua en la piel, sino retardando la pérdida de agua natural de la piel. Sin embargo, elegir un humectante no debe ser arbitrario. Cuanto más graso sea el resultado en la piel, mejor será la crema hidratante. Especialmente para el rostro, use un humectante sin aceite para reducir la obstrucción de los poros faciales.

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  • Mantener la ingesta de líquidos

La forma de prevenir la piel seca es prestar atención a la ingesta de líquidos corporales todos los días. Necesitas saber, el aire frío de la habitación te hace perder las ganas de beber. Esta condición hace que el cuerpo carezca de ingesta de líquidos. Esta falta de líquido también hace que su piel se vuelva escamosa. Por lo tanto, aunque el aire de la habitación esté muy frío, mantenga la ingesta de líquidos corporales llena.

  • Consuma más frutas y verduras

Las frutas y verduras juegan un papel importante en el mantenimiento de una piel sana, incluida la humedad. Asegúrese de que su cuerpo reciba la ingesta de frutas y verduras que necesita. Puede elegir frutas que tengan un exceso de agua, como la sandía o el melón. También considere los aguacates y los plátanos, que de hecho son beneficiosos para la piel.

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  • Consumo de vitamina

Además del cuidado de la piel con la loción o humectante adecuados, la ingesta de vitaminas también es importante para la salud de la piel. Necesita buenos antioxidantes, como la vitamina E. Este tipo de vitamina ayuda a nutrir la piel y es rica en antioxidantes que protegen la piel del daño de los radicales libres.

  • No olvides el humectante facial

El rostro es la zona más sensible de la piel. No solo la piel de las manos, la piel del rostro necesita protección. Por eso, no olvides usar una crema hidratante específica para el rostro. Algunos tipos de humectantes están hechos para ciertos tipos de piel, así que primero conozca su tipo de piel facial, ya sea que su piel sea seca, grasa o normal, para que no se equivoque al elegir el humectante.

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Esas fueron algunas formas fáciles de prevenir la piel seca que puede hacer. Lleva siempre crema hidratante y vitamina E en tu bolso, no olvides traer una botella de agua mineral para no olvidar beber. No espere a que su piel se seque y no sea saludable.

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