Yakarta: se recomienda encarecidamente a las madres que proporcionen leche materna a su pequeño hasta los dos años. La lactancia materna exclusiva es importante para el desarrollo del cuerpo del niño, especialmente a la edad de 0 a 6 meses. Además de la leche materna, las madres deben proporcionar nutrición adicional para apoyar el rápido crecimiento y desarrollo del bebé.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las madres necesitan introducir alimentos complementarios a la leche materna o alimentos complementarios para sus bebés cuando tengan 6 meses de edad. Las madres necesitan combinar alimentos complementarios con alimentos que contengan proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales. También es importante que las madres conozcan la variedad de tipos de alimentos y cómo se procesan, porque los órganos del pequeño aún se encuentran en etapa de desarrollo.
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Desarrollo digestivo de los bebés de 6 a 8 meses
A la edad de 6 a 8 meses, los bebés han comenzado a digerir alimentos más densos que la leche materna. Desafortunadamente, según las revisiones publicadas en Fronteras en nutrición Afirmó que existen prácticas de dar alimentos complementarios que no son apropiados para los niños, como demasiado temprano o demasiado tarde, consistencia inapropiada, a una nutrición inadecuada en una ración de alimento.
Recetas complementarias para bebés durante 6-8 meses
En general, los alimentos adecuados para bebés de 6 a 8 meses son los alimentos de textura blanda, como plátanos, aguacates, gachas, puré de papas y otros alimentos. La mejor manera de cocinar alimentos sólidos es herviéndolos o al vapor.
Evite mezclar alimentos fritos porque puede causar tos y dolor de garganta. Se aconseja a las madres que eviten agregar azúcar, sal y otras sustancias adictivas. Baby Center.
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Bueno, en las primeras etapas, se aconseja a las madres que introduzcan los alimentos uno por uno al pequeño. Durante este período de introducción, la madre debe prestar mucha atención a si el niño tiene una reacción alérgica a ciertos alimentos.
Si el bebé ha probado varios tipos de alimentos uno por uno, la madre puede darle esta sencilla receta de MPASI, a saber, gachas de plátano mezcladas con manzanas y peras. Los ingredientes básicos son:
- 3-4 cucharadas de agua o leche materna.
- plátano, cortado en trozos.
- 1 manzana, pelada, sin corazón y cortada en cubitos.
- pera, pelada, sin semillas, cortada en cubitos.
Cómo hacerlo fácil, cocine las manzanas y las peras al vapor durante 15-20 minutos hasta que estén blandas. Luego, agregue las manzanas y peras hervidas en una licuadora junto con los plátanos y la leche materna. Procese hasta que esté suave y el MPASI esté listo para ser servido.
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La madre puede guardar este MPASI durante 2 días en el refrigerador (no congelador ). Sin embargo, las madres deben servir alimentos complementarios recién hechos para que sean más saludables. Las madres pueden sustituir los plátanos por aguacates u otros frutos rojos según las necesidades nutricionales del pequeño.
Si la madre encuentra algún síntoma inusual en el Pequeño, use inmediatamente la aplicación preguntar al médico cuál es el primer tratamiento adecuado. Las madres también pueden comprobar la salud de su pequeño en el hospital más fácilmente con la aplicación. , para que ya no tenga que esperar en largas colas.
Referencia:
Organización Mundial de la Salud. Consultado 2020. Alimentación complementaria.
Abesu, Motuma Adimasu y col. 2016. Consultado en 2020. Alimentación complementaria: revisión o recomendaciones, prácticas de alimentación y adecuación de las preparaciones caseras de alimentos complementarios en países en desarrollo: lecciones de Etiopía. Frontiers in Nutrition 3:41.
Baby Center. Accedido 2020. ¿Puedo poner sal en el foo de mi bebé? ¿D?
