, Yakarta: el alimento complementario para la leche materna (MPASI) se administra después de que el bebé llega a los 6 meses de edad. Esta alimentación tiene como objetivo ayudar a satisfacer las necesidades de ingesta nutricional del bebé que ya no se pueden obtener solo de la leche materna. Elegir el MPASI correcto no solo tiene como objetivo satisfacer la nutrición del pequeño, sino también evitar trastornos del crecimiento y desarrollo, incluido el retraso en el crecimiento.
Elegir alimentos para que los niños los consuman como complemento de la leche materna es algo difícil de hacer. Es muy importante que los padres elijan el mejor tipo de ingesta de alimentos sólidos para que el pequeño obtenga una buena ingesta nutricional. El menú de MPASI generalmente es en forma de comida que ha sido triturada, puede ser de frutas, papas o papilla de arroz. Además de los alimentos recomendados, también hay tipos de alimentos que no deben darse como alimentos complementarios.
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MPASI, evita estos alimentos
Hay varios tipos de alimentos que no deben administrarse como alimentos complementarios. El menú MPASI recomendado es el tipo de comida que puede satisfacer las necesidades y condiciones del cuerpo. Una buena ingesta de alimentos también ayudará al crecimiento y desarrollo del bebé para mejor. Aunque les dan alimentos complementarios, también se recomienda a los padres que continúen amamantando hasta que el bebé tenga 2 años.
Para los niños que están en la infancia y que comienzan a comer alimentos complementarios, es aconsejable ingerir una gran cantidad de alimentos de origen proteico. Además, la ingesta de frutas y verduras también es importante. En una porción del plato, asegúrese de llenar la mitad con verduras y frutas, mientras que la otra mitad contiene fuentes de proteínas, tanto vegetales como animales.
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Elegir el menú adecuado y variado en la preparación de alimentos complementarios para niños puede ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales de los niños y prevenir los trastornos del crecimiento y el desarrollo. Además de los alimentos recomendados, también existen varios tipos de alimentos que no se deben dar como alimentos complementarios a los bebés, entre ellos:
- Desencadenantes de alergia
En realidad, el consumo de huevos es bueno y puede ayudar a satisfacer las necesidades de ingesta de proteínas en los niños. Sin embargo, debe tener cuidado al dar huevos como alimento complementario a los niños. Porque los huevos son un tipo de alimento que puede aumentar el riesgo de alergias en los niños. Además de los huevos, también debe estar atento a la provisión de alimentos, como pescado, leche de vaca, trigo, mariscos y soja como alimentos complementarios.
- Producir gas
Además de los alimentos que pueden causar alergias, también debe evitar los alimentos que pueden producir gases en el estómago. Esto no solo hace que el bebé se sienta incómodo, sino que también reduce el apetito debido a la flatulencia. Si ese es el caso, es posible que su pequeño no quiera comer. Algunos tipos de alimentos que contienen gases y deben evitarse como alimentos sólidos son los guisantes, las peras, los albaricoques, el repollo, la coliflor y el brócoli.
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