, Yakarta - Una relación íntima segura y saludable es una relación que se lleva a cabo con una sola pareja (no tener varias parejas al mismo tiempo). Si tú y tu pareja se han comprometido a una relación amorosa cada vez más exclusiva, debes limitar toda actividad sexual solo entre tú y él.
Cuanto más a menudo cambie de pareja (especialmente en el sexo), mayor será su riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual. Además, si el hábito de cambiarse mutuamente no va acompañado del uso de condones. Por lo tanto, es importante que usted y su pareja conozcan las condiciones de salud del otro.
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A pesar de que está decidido a tener relaciones sexuales solo con una pareja en este momento, incluso con aquellos que están oficialmente casados, también debe conocer primero la historia de su actividad sexual. Si tiene relaciones sexuales de forma segura, también evitará la propagación de enfermedades de transmisión sexual. No solo eso, tener relaciones sexuales saludables también hará que el cuerpo esté saludable, ¡he aquí por qué!
Sistema inmunológico despierto
Alguien que tiene relaciones sexuales, su cuerpo es relativamente más fuerte contra los gérmenes, virus y bacterias que causan enfermedades. Tener relaciones sexuales de 1 a 2 veces por semana de forma regular puede aumentar los niveles de anticuerpos que pueden proteger al cuerpo de infecciones. Sin embargo, si las relaciones sexuales se realizan más de tres veces por semana, los niveles de anticuerpos en el cuerpo son exactamente los mismos que los de quienes no tienen relaciones sexuales con regularidad. La causa es el estrés y la ansiedad.
Puede quemar calorías
La intimidad es una actividad física que tiene el mismo peso que caminar a paso ligero. Tener relaciones sexuales durante 30 minutos puede quemar unas 200 calorías. Se puede decir que el sexo es una actividad que puede hacer que su cuerpo esté en mejor forma si se realiza de manera adecuada y saludable.
Mantener la salud del corazón
Los hombres que tienen relaciones sexuales dos veces por semana tienen un riesgo menor de enfermedad cardiovascular, en comparación con las personas que solo tienen relaciones sexuales una vez al mes. No está confirmado que el sexo pueda prevenir enfermedades cardíacas. Sin embargo, se puede decir que las relaciones íntimas son parte del mantenimiento de la salud del corazón.
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Aumentar la felicidad
Tener relaciones íntimas de calidad con regularidad puede aumentar la felicidad. Se sabe que al tener relaciones sexuales se puede reducir el estrés experimentado. Con menos estrés, será más feliz y su cuerpo estará más saludable.
Bajar la presión arterial
Tener relaciones sexuales (sin incluir la masturbación) también fue beneficioso para reducir la presión arterial. La presión arterial alta está asociada con el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Se cree que las relaciones sexuales ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, aumentando el suministro de oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo. Además, tener relaciones sexuales también puede reducir la presión arterial, porque esta actividad se incluye en la actividad física con la misma intensidad que el ejercicio.
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Sin embargo, tenga en cuenta que aún necesita practicar un estilo de vida saludable y relaciones íntimas seguras para evitar cosas no deseadas. Esto incluye enfermedades de transmisión sexual. También verifique el estado de salud de usted y su pareja en el médico a través de la aplicación. . Discusión con el doctor en se puede hacer fácilmente a través de Chat o Llamada de voz / video en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar la aplicación en Google Play o App Store ahora mismo!
