“La pandemia de COVID-19 en curso puede provocar impactos negativos. Tanto en salud física como en salud mental. Es mejor estar consciente de la condición de fatiga por empatía que es propensa a ocurrir en los trabajadores de la salud o en las personas que cuidan a alguien que está enfermo durante esta pandemia. La fatiga por empatía que no se maneja adecuadamente puede en realidad desencadenar depresión en el paciente ".
, Yakarta - El número de COVID-19 sigue aumentando hasta ahora. Esta condición en realidad puede causar fatiga mental, ya sabes. La fatiga mental debida al COVID-19 que sigue sin tratarse, de hecho, rara vez se da cuenta de que puede tener un impacto en las relaciones con uno mismo y con los demás.
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Demasiadas prioridades y pensamientos en tu mente sobre ti y los demás a veces pueden agotar tu sentido de empatía. Entonces te sentirás cansado con esta condición. ¿Sabías que esta condición se conoce como fatiga de la empatía? Vamos, conoce más sobre la condición. fatiga de la empatía y su impacto en la vida!
Tenga cuidado con la fatiga por empatía durante una pandemia
Fatiga por empatía es una condición en la que una persona se siente incapaz de cuidar a los demás. Este es un mal resultado de una condición traumática o una mala experiencia que ocurre repetidamente. Especialmente durante esta pandemia de COVID-19 que puede tener un impacto negativo en una persona.
Esta condición puede tener un impacto negativo en la salud física y mental. Hay varios síntomas que debe conocer con respecto a fatiga de la empatía, como:
- Síntomas emocionales
Una persona que tiene la condición fatiga de la empatía De hecho, pueden aislarse de los demás y no se preocupan por las condiciones de otras personas. Además, alguien que experimentó fatiga de la empatía Se sentirá agotado, no tendrá la energía para volver a ayudar, desamparado, desesperado.
Otra cosa que se sentirá como síntoma fatiga de la empatía Son emociones que estallan, tristes, en depresión. víctima fatiga de la empatía También se sentirán más ansiosos, incapaces de responder adecuadamente a lo que está sucediendo y, a menudo, se culparán a sí mismos.
- Síntomas físicos
Además de los síntomas emocionales, fatiga de la empatía También puede causar síntomas físicos, como dificultad para concentrarse, dolores de cabeza, náuseas, dificultad para dormir, cambios en el apetito y evitar condiciones que puedan recordarle el evento traumático.
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Esto es vulnerable a experimentar fatiga por empatía
Según la psicóloga Susan Albers, PsyD, fatiga de la empatía puede ocurrir cuando una persona experimenta agotamiento emocional y físico por cuidar a alguien durante un largo período de tiempo.
Según el Dr. Albers, esta condición puede hacer que la persona experimente una disminución en el cuidado y que sea cada vez más difícil desarrollar un sentido de cuidado. Experimentando fatiga de la empatía, el cuerpo se está dando una señal a sí mismo de que está experimentando una condición estresante. Por lo tanto, nunca está de más dedicarte tiempo y atención.
Entonces, ¿quién es actualmente vulnerable a la fatiga por empatía? Lanzamiento Clínica Cleveland, hay varios grupos que son muy vulnerables a experimentar la condición fatiga de la empatía, como trabajadores de la salud, médicos, terapeutas, alguien que se ocupa de los enfermos y también periodistas.
Naturalmente, fatiga de la empatía Actualmente es muy vulnerable a ocurrir en los trabajadores de la salud y también en las personas que tratan a los pacientes con COVID-19. Todos los días ayudan a las personas con COVID-19 a recuperarse, provocando fatiga física y mental que puede desencadenar fatiga de la empatía.
"Todos los días puede escuchar malas noticias y noticias, hasta que un día siente malas noticias y las noticias ya no son algo terrible, por lo que piensa que esto es solo una mala condición normal", dijo el Dr. Albers explicó sus sentimientos sobre fatiga de la empatía. Esto puede suceder porque la empatía que tenemos se ha agotado.
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Pero no se preocupe, puede manejar bien esta condición. Úselo inmediatamente y pregunte su condición de salud mental directamente a su médico o psicólogo si experimenta síntomas relacionados con fatiga de la empatía. Fatiga por empatía que no se maneja adecuadamente puede hacer que una persona experimente depresión.
Referencia:
Clínica Cleveland. Consultado en 2021. Fatiga por empatía: cómo el estrés y el trauma pueden afectarlo.
