, Yakarta - Fumar es un hábito poco saludable que a menudo desencadena problemas respiratorios. Uno de los trastornos respiratorios que pueden ocurrir debido al tabaquismo es la bronquitis. Sin embargo, fumar no es lo único que puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle bronquitis. Descubra aquí otros factores desencadenantes de la bronquitis para que pueda evitar esta enfermedad pulmonar.
¿Qué es la bronquitis?
La bronquitis es la inflamación del tracto respiratorio principal o los bronquios debido a una infección. Los bronquios en sí mismos son un canal que es la entrada y salida de aire hacia y desde los pulmones. Las personas que tienen bronquitis generalmente experimentarán síntomas en forma de tos que pueden durar una semana o más.
La bronquitis se divide en dos tipos, a saber:
Bronquitis aguda. Este tipo de bronquitis es más común en niños menores de 5 años. La bronquitis aguda, por lo general, mejora por sí sola en 7 a 10 días. Sin embargo, los síntomas de la tos pueden durar más.
Bronquitis crónica. Mientras que la bronquitis crónica, es más experimentada por adultos de 40 años o más. El período de recuperación también es más largo, que puede durar hasta dos meses. La bronquitis crónica también se puede incluir en la categoría de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
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Causas de la bronquitis
La bronquitis es causada por una infección viral. El tipo de virus que generalmente causa la bronquitis es el mismo virus que causa las IRA, uno de los cuales es el virus de la gripe. Este virus se puede transmitir a través de gotitas de flema cuando alguien con bronquitis tose o estornuda. La salpicadura de flema estará en el aire por un tiempo, luego se adherirá a la superficie de un objeto y sobrevivirá hasta por un día.
Si se inhala o ingiere accidentalmente, el virus ingresará al cuerpo y atacará las células de los bronquios y eventualmente causará inflamación.
Además de contraer el virus directamente del paciente, también existen varios factores que desencadenan la bronquitis:
Fumar o inhalar humo de segunda mano con frecuencia.
A menudo expuesto a sustancias nocivas, como polvo, amoníaco o cloro, ya sea en el trabajo o en las actividades diarias.
Nunca he recibido una vacuna contra la influenza o la neumonía.
Ser menor de 5 años o mayor de 40 años.
Tener un sistema inmunológico debilitado. Esto puede ser causado por otras enfermedades agudas, como resfriados o enfermedades crónicas que deterioran la inmunidad del cuerpo.
Tiene otros problemas de salud, como la enfermedad por reflujo ácido (ERGE). Esta acidez estomacal severa puede irritar su garganta, haciéndolo más susceptible a la bronquitis.
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Cómo prevenir la bronquitis
Ahora, al conocer los factores desencadenantes de la bronquitis mencionados anteriormente, le resultará más fácil determinar las medidas preventivas. Estas son algunas formas sencillas que puede hacer para evitar la bronquitis:
Deje de fumar y trate de evitar el humo de segunda mano.
Use una máscara cuando realice actividades fuera del hogar para evitar la exposición a sustancias nocivas.
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Beba de 8 a 12 vasos de agua al día. Al mantener el cuerpo bien hidratado, puede prevenir la inflamación de los bronquios.
En esta temporada de transición en la que muchas personas son susceptibles a la infección, debe vacunarse contra la influenza. Esto se debe a que el virus de la gripe puede provocar bronquitis.
Lávese las manos con jabón o desinfectante de manos a base de alcohol para reducir el riesgo de que el virus de la bronquitis ingrese al cuerpo.
Lleve una dieta saludable comiendo muchos alimentos nutritivos, para que pueda tener un buen sistema inmunológico. Tomar suplementos vitamínicos también puede ayudar a estimular el sistema inmunológico.
Ejercicio ligero regular para prevenir la obesidad que puede hacer que la respiración sea más difícil y pesada.
Bueno, esos son algunos de los factores desencadenantes de la bronquitis que debe evitar. Si experimenta síntomas de bronquitis, es decir, tos que no desaparece durante más de una semana, debe consultar inmediatamente a un médico. También puede hablar sobre los problemas de salud que está experimentando utilizando la aplicación . Pasado Llamada de video / voz y Chat , puede pedir consejo médico a un médico en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar solicitud ahora también en App Store y Google Play.
