Yakarta - Ciertamente estás familiarizado con el término insomnio, ¿verdad? Las alteraciones del sueño son bastante frecuentes. Sin embargo, cuando se trata de trastornos del sueño, ciertamente no se limita al insomnio. Uno que también debe conocerse es la hipersomnia.
Si el insomnio hace que la víctima tenga problemas para dormir, la hipersomnia es lo contrario. Este trastorno del sueño hace que quien lo padece sufra una somnolencia excesiva. ¿Quiere saber más sobre la diferencia entre insomnio e hipersomnia? ¡Vamos, mira la discusión!
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Conociendo la diferencia entre hipersomnia e insomnio
En general, la diferencia entre hipersomnia e insomnio radica en los síntomas y las causas. Los siguientes se explican uno por uno:
1. Diferencias en los síntomas de hipersomnia e insomnio
En cuanto a los síntomas, estos dos trastornos del sueño tienen diferencias notables. En términos simples, como se explicó anteriormente, el síntoma del insomnio es la dificultad para dormir por la noche, mientras que la hipersomnia es la somnolencia fácil. Sin embargo, hay varios otros síntomas que también pueden ser signos.
Los síntomas que pueden ocurrir en personas con hipersomnia son:
- Siempre con sueño durante el día.
- Todavía tiene sueño incluso después de un largo sueño.
- Se siente muy cansado.
- Sensible, a menudo ansioso e irritable.
- Dificultad para concentrarse y recordar cosas.
- Disminucion del apetito.
Mientras tanto, los síntomas que pueden experimentar las personas con insomnio son:
- Dificultad para conciliar el sueño o iniciar el sueño por la noche.
- A menudo se despierta en medio de la noche.
- El cuerpo se siente cansado al despertar.
- Suele tener sueño y cansancio durante el día.
- Dolor de cabeza.
- Dificultad para concentrarse.
- Irritable, ansioso y excesivamente triste.
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2. Diferencias en las causas de hipersomnia e insomnio
Aparte de los síntomas, la hipersomnia y el insomnio también difieren en términos de causas. La hipersomnia es un tipo de trastorno del sueño en el que el paciente se siente cansado y quiere dormir, aunque haya dormido lo suficiente. Este trastorno del sueño también ocurre en el síndrome de la bella durmiente y parece similar a la narcolepsia.
La narcolepsia es un trastorno neurológico que hace que los pacientes se duerman de repente y es difícil de prevenir. Esta condición es realmente diferente de la hipersomnia, porque las personas con hipersomnia aún pueden contener su somnolencia.
En cuanto a la causa, hay varias cosas que pueden desencadenar la hipersomnia, a saber:
- Estilo de vida poco saludable.
- Obesidad o sobrepeso.
- Tiene otro trastorno del sueño, como apnea del sueño o narcolepsia.
- Depresión.
- Ha tenido una lesión en la cabeza.
- Efectos secundarios de ciertos medicamentos.
- Factores genéticos o hereditarios.
Mientras tanto, el insomnio es un trastorno del sueño en el que los pacientes tienen dificultades para dormir por la noche. Además, las personas con insomnio a menudo se despiertan durante el sueño, se despiertan demasiado temprano y se sienten cansadas cuando se despiertan. .
Según la gravedad, el insomnio se divide en dos, a saber, agudo y crónico. El insomnio agudo dura de un día a varias semanas, mientras que el insomnio crónico dura más o se prolonga.
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Hay muchas cosas que pueden desencadenar el insomnio, a saber:
- Estrés.
- Tiene depresión.
- Lleva un estilo de vida poco saludable.
- Uso de ciertas drogas.
- Malos hábitos de sueño.
- Cambios frecuentes en el horario de sueño, incluido el desfase horario o el trabajo con el sistema cambiando .
Esas son algunas de las cosas que marcan la diferencia entre la hipersomnia y el insomnio. Estos dos trastornos del sueño no deben tomarse a la ligera, especialmente si se han prolongado. Porque tanto la hipersomnia como el insomnio pueden hacer que la calidad de vida del paciente disminuya e interferir con la productividad.
Si usted o alguien cercano a usted tiene hipersomnia o insomnio, debe hablar inmediatamente con su médico en la aplicación. . De esa manera, el tratamiento de los trastornos del sueño experimentados se puede realizar lo antes posible.
