, Yakarta - No pocas personas tienen el pasatiempo de los recorridos culinarios y siempre buscan comida deliciosa en varios lugares. Al probar una comida nueva, es posible que no conozca la calidad y limpieza de la comida. Si no se tiene cuidado, puede producirse una intoxicación alimentaria.
La intoxicación alimentaria ocurre porque los alimentos están contaminados con gérmenes. Esta condición puede hacer que los pacientes experimenten náuseas y vómitos. Para evitar esto, debe ser más selectivo al elegir los alimentos. No solo el sabor, también hay que tener en cuenta la limpieza. Para tratar la intoxicación alimentaria, aquí hay algunos alimentos que pueden ayudar a aliviarla.
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Alimentos para tratar la intoxicación alimentaria
La intoxicación alimentaria es una condición que ocurre cuando ingresa alimentos que contienen organismos que dañan el cuerpo. Los organismos que pueden causar esto incluyen E. coli, norovirus, salmonella o vibrio. Algunos de los alimentos comunes que causan esto son la carne cruda, los lácteos, los alimentos enlatados, los mariscos crudos y los alimentos preparados.
Cuando una persona sufre una intoxicación alimentaria, pueden presentarse varios síntomas. Los síntomas comunes incluyen náuseas, vómitos, diarrea, calambres estomacales y dolores de cabeza. Una persona que experimenta esto puede tener dificultades para incorporar otros alimentos para mantenerse con energía. Algunos alimentos pueden utilizarse como sustitutos de la energía y también para tratar la intoxicación alimentaria.
Una persona que experimenta alteraciones causadas por estos alimentos generalmente experimenta diarrea o vómitos. Por lo tanto, una de las cosas más importantes que se puede hacer es reemplazar los líquidos y sales que se pierden del cuerpo. La conclusión es que debes mantener tu cuerpo hidratado.
Los alimentos que pueden tratar la intoxicación alimentaria son ingestas que el cuerpo digiere fácilmente. Los mejores alimentos son los que tienen un sabor suave y no irritan el estómago. Algunos de estos alimentos se consumen para tratar el dolor de estómago, que incluyen:
Banana.
Arroz.
Pan tostado.
Coba.
Avena o cereal.
Patata.
Miel.
Estos alimentos son recomendaciones dietéticas hechas para recuperar al organismo de enfermedades digestivas. Esto es ideal porque tiene un sabor suave y contiene mucho almidón. Por lo tanto, el contenido puede unir las heces y reducir la incidencia de diarrea.
Cuanto más dura esta enfermedad, más proteína se necesita. Esto es útil para ayudar al proceso de curación y prevenir el daño muscular sin suficientes alimentos y calorías. Además, algunos alimentos fermentados también pueden reemplazar las bacterias intestinales que se pierden durante la diarrea. Puedes comer yogur y sopa de miso.
Si tiene alguna pregunta sobre la intoxicación alimentaria, el médico de poder ayudar. La única forma es descargar solicitud en smartphone -tu. Además, también puede solicitar medicamentos en línea. en línea a través de la aplicación. No es necesario hacer cola, ¡su pedido llegará a su destino en una hora!
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Mantener la hidratación puede tratar la intoxicación alimentaria
La ingesta de líquidos es una de las cosas más importantes para tratar la intoxicación alimentaria. Esto puede ayudar al cuerpo a combatir los efectos de la intoxicación alimentaria. Los vómitos y la diarrea pueden causarle deshidratación. La primera forma de lidiar con esto es chupar un cubito de hielo o beber un vaso de agua.
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Las bebidas ricas en electrolitos también son la mejor manera de prevenir la deshidratación. Otros líquidos que puede beber son refrescos claros, té descafeinado y caldo de pollo. Además, debes evitar las bebidas con cafeína porque pueden irritar el estómago.
