, Yakarta - El dolor menstrual se caracteriza por un dolor en la parte inferior del abdomen que ocurre cuando comienza el período menstrual (también puede ser antes) y puede continuar durante dos o tres días. Los síntomas pueden sentirse como un dolor punzante o agudo. La gravedad de los síntomas varía de un dolor leve a intenso que es insoportable e incluso interfiere con las actividades normales.
El dolor menstrual insoportable es la principal causa de la ausencia de las mujeres a la escuela, la universidad o la oficina. Sin embargo, a medida que las mujeres envejecen, los síntomas menstruales se vuelven menos o menos dolorosos. Probablemente dejará de enfermarse por completo una vez que tenga su primer bebé. Entonces, ¿qué causa un dolor menstrual insoportable?
Causas del dolor menstrual en las mujeres
Las prostaglandinas son sustancias químicas producidas por el cuerpo femenino que causan muchos de los síntomas asociados con el malestar menstrual. El tejido que recubre el útero que produce esta sustancia química. Las prostaglandinas estimulan la contracción de los músculos uterinos.
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Las mujeres que tienen altos niveles de prostaglandinas pueden experimentar contracciones uterinas más intensas y un dolor insoportable. Las prostaglandinas también pueden ser la causa de los síntomas de vómitos, diarrea y dolores de cabeza que acompañan a la menstruación. Otros dolores menstruales pueden ser causados por afecciones del tracto reproductivo, como:
- Síndrome premenstrual (PMS). Esta es una condición común causada por cambios hormonales en el cuerpo que ocurren 1 a 2 semanas antes de que comience la menstruación. Los síntomas generalmente desaparecen una vez que comienza el sangrado.
- Endometriosis Esta es una afección médica dolorosa cuando las células del revestimiento del útero crecen en otras partes del cuerpo, generalmente en las trompas de Falopio, los ovarios o el tejido que reviste la pelvis.
- Fibromas en el útero. Los fibromas son tumores no cancerosos que pueden presionar el útero o causar períodos anormales y dolor, aunque estas afecciones a menudo no causan síntomas.
- Enfermedad pélvica inflamatoria. Esta afección es una infección del útero, las trompas de Falopio o los ovarios que a menudo es causada por bacterias de transmisión sexual que causan inflamación de los órganos reproductivos y dolor.
- Adenomiosis. Esta es una condición poco común en la que el revestimiento del útero crece hacia la pared muscular del útero y causa inflamación, presión y dolor. También provoca períodos más largos o más abundantes.
- Estenosis cervical. Esta es una afección poco común en la que el cuello uterino es muy pequeño o estrecho, lo que ralentiza el flujo menstrual y aumenta la presión dentro del útero.
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Manejo del dolor menstrual
El dolor menstrual intenso suele ser difícil de tratar por sí solo. Sin embargo, algunas de estas formas pueden ayudar a aliviar el dolor:
- Ejercicio regular. Hacer ejercicio durante 30 minutos 3 veces a la semana reducirá significativamente la severidad del dolor menstrual durante 8 semanas.
- Usa una almohadilla térmica. Usar una almohadilla térmica o una almohadilla térmica es tan eficaz como el ibuprofeno para aliviar el dolor menstrual. Coloque una almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen para ayudar a aliviar el dolor.
- Manejar el estrés. El estrés también se ha relacionado con los cólicos menstruales. Los ejercicios de respiración, el yoga y los pasatiempos pueden ayudar a mantener a raya el estrés.
- Remojar en agua caliente. Remojar en agua caliente puede aliviar la parte inferior del abdomen y la espalda. Esto lo convierte en una excelente y relajante manera de aliviar el estrés.
- Toma suplementos. Ciertos suplementos pueden ayudar a reducir la gravedad del dolor menstrual. Busque suplementos que contengan ácidos grasos omega-3, magnesio y vitaminas B-1 y B-6.
- Analgésicos de venta libre. Es posible que los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno y el acetaminofeno, no alivien por completo el dolor intenso. Sin embargo, si lo toma el día antes de que ocurra el dolor, puede ser más efectivo.
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Eso es lo que necesita saber sobre las causas del dolor menstrual insoportable. Si se siente muy perturbado por el dolor, debe hablar inmediatamente con su médico a través de la aplicación. para recibir el tratamiento adecuado. Vamos, descargar solicitud ¡ahora!
