, Yakarta - La afección en la que el nivel de potasio en el torrente sanguíneo está por debajo del límite normal se denomina hipopotasemia. Normalmente, el cuerpo tiene niveles de potasio que oscilan entre 3.6 y 5.2 milimolar / litro (mmol / L). Si el nivel de potasio del cuerpo se reduce a menos de 2.5 mmol / L, entonces esta condición debe tratarse porque puede causar la muerte.
La hipopotasemia se caracteriza por síntomas de diarrea y vómitos y debilidad. Hay varias formas de tratamiento que se pueden realizar para superar este problema. Pero, por supuesto, siempre es mejor prevenir que curar. Una forma de prevenir la hipopotasemia es consumir plátanos con regularidad, ¿por qué?
Los plátanos son ricos en potasio
Se puede prevenir una disminución en los niveles de potasio corporal, también conocida como hipopotasemia, comiendo alimentos ricos en potasio, uno de los cuales son los plátanos. En un plátano, hay nutrientes como potasio, carbohidratos, proteínas, fibra, magnesio, manganeso y vitaminas A, B y C. De hecho, el contenido nutricional de los plátanos puede proporcionar beneficios para la salud del cuerpo.
El potasio es un compuesto electrolítico que es muy importante para el trabajo de los nervios y los músculos, especialmente el músculo cardíaco. El potasio es responsable de regular la presión arterial. Los riñones controlan el nivel de potasio en el cuerpo. Si los niveles de potasio son excesivos, los riñones eliminan el potasio del cuerpo a través del sudor o la orina.
Los niveles de potasio en el cuerpo dependen de los niveles de sodio y magnesio. El exceso de sodio en el cuerpo aumenta la necesidad de potasio del cuerpo, mientras que la deficiencia de magnesio puede ir acompañada de hipopotasemia. Si los niveles de potasio son bajos, esto puede causar debilidad muscular, arritmias y deterioro de la función cardíaca.
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A las personas que tienen hipopotasemia en casos menos graves se les pueden recetar suplementos de potasio. Estos suplementos se pueden tomar por vía oral o por vía intravenosa. Sin embargo, algunos alimentos son buenas fuentes de potasio, como los plátanos.
Los plátanos son conocidos como una fuente de potasio, que es bastante bueno y tiene un sabor que definitivamente agrada a todos. Al comer un plátano que pesa solo 118 gramos, ha recibido 422 mg o el 12 por ciento de su requerimiento diario de potasio.
Si dices lo mejor, en realidad hay muchos otros tipos de alimentos que contienen más potasio. Estos alimentos incluyen:
- Patata;
- Batata;
- Cascarón;
- Espinacas;
- Nueces;
- Palta;
- Higo;
- Kiwi;
- Naranja;
- Tomates;
- Leche;
- Mantequilla de maní; y
- Trigo.
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Tratamiento de hipopotasemia
Hay diferentes formas de tratar la hipopotasemia, según el tipo de síntomas que se desarrollen. En términos generales, la deficiencia de potasio se trata con lo siguiente:
- Tratar la causa de la deficiencia de potasio. Si esta condición se produce debido a la diarrea y los vómitos, el médico le recetará medicamentos para tratar la diarrea y los vómitos. Si se desperdicia una gran cantidad de potasio a través de la orina, entonces varios tipos de medicamentos que se pueden recetar son:
- Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina). Bloqueador del receptor de angiotensina II (bloqueadores de los receptores de angiotensina).
- Diuréticos ahorradores de potasio. Este grupo de fármacos todavía puede funcionar como diuréticos, pero no provocan la excreción de potasio a través de la orina. Ejemplos de fármacos de este grupo son el triamtereno y la amilorida.
- Antagonistas selectivos de la aldosterona.
Mientras tanto, para restaurar los niveles de potasio, al paciente se le pueden recetar suplementos de potasio por vía oral o intravenosa, que generalmente es cloruro de potasio (KCl). Para las personas con hipopotasemia que también sufren de cálculos de calcio en el cuerpo o personas con acidosis severa, puede tomar citrato de potasio como sustituto del cloruro de potasio.
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