Función alterada de la espinilla, cuidado con esta enfermedad

, Yakarta - La tibia, o hueso de la espinilla, es el hueso más grande y más fuerte de los dos huesos de la parte inferior de la pierna. Estos huesos forman la articulación de la rodilla con el fémur y la articulación del tobillo con el peroné y el tarso. Muchos de los músculos fuertes que mueven la pierna y la parte inferior de la pierna descansan sobre la espinilla. Por lo tanto, el apoyo y el movimiento de la tibia son esenciales para muchas actividades realizadas por el pie, como estar de pie, caminar, correr, saltar y soportar el peso corporal.

Si se altera la función de la espinilla, esta condición puede interferir con la actividad del paciente. Un tipo de enfermedad que interfiere con la función de la espinilla es una férula en la espinilla o el término médico es síndrome de estrés tibial medial . Esta condición la padecen generalmente personas que hacen demasiado ejercicio. Vamos, vea más reseñas sobre los siguientes calambres en las piernas.

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La presión repetida puede alterar la función de la tibia

Las personas que a menudo hacen ejercicio vigoroso pueden experimentar estrés repetido en las espinillas y el tejido conectivo. Esta afección hace que el tejido de la parte inferior de la pierna se dañe y cause dolor en las espinillas. Aunque una férula en la espinilla no es una afección grave, este dolor puede empeorar si se ignora. Con los remedios caseros, las personas con dolor en las piernas pueden recuperarse en solo unas pocas semanas.

Hay otros factores que aumentan el riesgo de que una persona experimente una férula en la espinilla, a saber:

  • Tiene exceso de peso (obesidad);

  • Tienen pies planos o arcos altos y músculos de la pantorrilla rígidos y tendones de Aquiles (el tejido que conecta el talón con los músculos de la pantorrilla);

  • Tiene tejido del tobillo débil;

  • Usar zapatos que no son apropiados o que no apoyan las actividades;

  • Nunca haga ejercicio, pero de repente corra sin calentar;

  • Aumento repentino de la duración, frecuencia o intensidad de la actividad física;

  • Correr sobre superficies duras o irregulares.

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Entonces, ¿cuáles son los síntomas de una férula en la espinilla?

Una férula de la espinilla que se produce en la parte inferior delantera de la pierna puede estar indicada por síntomas que aparecen durante o después de la actividad física, como:

  • Dolor en el interior de la espinilla. Inicialmente, este dolor puede desaparecer después de suspender la actividad física, pero puede continuar causando fracturas debido a la presión en la pierna;

  • El dolor se presenta en ambas espinillas;

  • Miembros inferiores hinchados;

  • El dolor empeora al subir escaleras.

Vaya inmediatamente al hospital si experimenta los síntomas mencionados. Debido a que puede afectar su marcha, asegúrese de pedir ayuda a la persona más cercana al realizar el examen. Para que sea más fácil, puede programar una cita con un médico en .

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Pasos para el tratamiento de una férula en la espinilla

En general, el tratamiento o la restauración de una férula en la espinilla es bastante simple y se puede realizar en casa. Los médicos pueden aconsejar a los pacientes que descansen de actividades extenuantes o deportes durante al menos dos semanas. Al descansar, se espera que el dolor mejore gradualmente.

Además, a las personas con dolor en las espinillas también se les recomienda comprimir el área dolorida con una compresa de hielo durante 10 a 15 minutos, 4 a 8 veces al día. La compresa ayudará a aliviar el dolor y la hinchazón. Si es necesario, el médico puede recetar analgésicos como el paracetamol.

Una vez que el dolor desaparece, se puede reanudar la actividad física. Sin embargo, estas actividades deben realizarse lentamente. No está permitido realizar actividades físicas durante mucho tiempo ni deportes extenuantes. Si el dolor regresa o se repite cuando comienza a hacer ejercicio nuevamente, detenga la actividad y consulte a un médico.

Referencia:
cuerpo interior. Accedido 2020. Tibia.
Mayo Clinic. Consultado en 2020. Shin Splints.

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