, Yakarta - El cuerpo necesita la ingesta de antioxidantes para evitar los efectos negativos de los radicales libres que causan diversas enfermedades crónicas. En realidad, el cuerpo humano puede producir antioxidantes de forma natural, pero en cantidades muy pequeñas. Esto hace que el cuerpo necesite una ingesta adicional de antioxidantes que se pueden obtener del consumo de alimentos saludables y suplementos de astaxantina.
Los radicales libres son una fuente de peligro que rara vez se advierte. De hecho, hay muchas fuentes de radicales libres que están cerca de las actividades diarias, que van desde la exposición a los rayos ultravioleta del sol, los humos de los vehículos, el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, los productos químicos industriales, hasta los alimentos y bebidas que se consumen a diario.
Los radicales libres son moléculas que contienen un solo electrón, son inestables y altamente reactivas. Esta molécula es capaz de atacar a otras moléculas (como lípidos, ácidos nucleicos y proteínas) y dañar las células, las proteínas y el ADN para equilibrar los trastornos del cuerpo. El cuerpo necesita antioxidantes para combatir estos ataques.
Los tipos de alimentos que se sabe que ayudan a aumentar la cantidad de antioxidantes en el cuerpo son las frutas y verduras frescas. La ingesta de antioxidantes para el cuerpo también se puede obtener a través de suplementos especiales, uno de los cuales puede ser una opción es Astaxantina Astaxantina.
La astaxantina es un tipo de antioxidante carotenoide, que es la sustancia que da a las frutas y verduras su color naranja o rojo natural. Algunos tipos de alimentos ricos en carotenoides son las batatas, los pimientos, la sandía, los tomates y las zanahorias. Esta sustancia también se puede encontrar en mariscos, como salmón, langosta y camarones.
Se dice que este tipo de antioxidante tiene muchos beneficios para mantener los ojos, la piel y el corazón sanos y reducir la inflamación en el cuerpo. Para ser claros, descubramos cuáles son los beneficios saludables de la astaxantina para el cuerpo.
1. Lucha contra los radicales libres
Los radicales libres en pequeñas cantidades son realmente inofensivos. Pero, si hay muchos, esta condición puede hacer que los radicales libres "se acumulen" y se vuelvan difíciles de eliminar. Entonces, los radicales libres desencadenarán el estrés oxidativo, que es una condición cuando la cantidad de radicales libres excede la capacidad del cuerpo para neutralizarlos y puede causar daño en el cuerpo.
Por lo tanto, el cuerpo necesita la ingesta de antioxidantes para protegerse de los ataques de los radicales libres. No solo eso, los antioxidantes también pueden ayudar a iniciar el ciclo sanguíneo y superar el estrés oxidativo en el cuerpo.
2. Cuidado de la piel
No solo en el cuerpo, tomar suplementos de astaxantina también puede brindar beneficios para la salud de la piel. Se dice que este tipo de antioxidante ayuda a reducir las líneas finas, las arrugas y las manchas de la edad. No solo eso, la humedad de la piel también se mantiene mejor al consumir esta sustancia.
3. Corazón más sano
La ingesta regular de suplementos de astaxantina puede proporcionar beneficios para la salud del corazón. Se afirma que este suplemento ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para demostrarlo.
4. Aumentar la fertilidad
Un estudio muestra que la astaxantina puede ayudar a aumentar la fertilidad masculina. Sin embargo, esto también necesita evidencia de apoyo para ver si existe una relación entre el consumo de astaxantina y los niveles de fertilidad.
Desafortunadamente, la mayoría de los antioxidantes solo pueden lidiar con un radical libre a la vez, por lo que su protección no es tan buena. Para aquellos de ustedes que necesitan más protección, intente elegir Astria , suplementos de astaxantina. Astria es el único suplemento en forma de aceite, por lo que el contenido de astaxantina es un 10 por ciento más puro que la astaxantina en polvo.
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