3 hábitos que desencadenan a las mujeres embarazadas con diabetes gestacional

, Yakarta - ¿Está embarazada actualmente? En caso afirmativo, es importante mantener siempre la salud de la madre y el feto. Uno de ellos es comer alimentos saludables y nutritivos. La razón es que una mujer embarazada que come descuidadamente corre el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.

Los trastornos que atacan a las mujeres embarazadas se deben a que los niveles de glucosa en el cuerpo son demasiado altos. Si no se evita, pueden ocurrir algunas complicaciones peligrosas y causar daño al feto. Por tanto, es importante conocer algunos hábitos que pueden incrementar el riesgo de desarrollar diabetes gestacional. ¡Éstos son algunos de esos hábitos!

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Desencadenantes Las mujeres embarazadas tienen diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un trastorno asociado con un nivel demasiado alto de azúcar en sangre cuando una mujer está embarazada. Esta enfermedad solo ocurre en mujeres embarazadas cuando el bebé ya está creciendo en el útero. Aunque el porcentaje de mujeres embarazadas que padecen esta enfermedad es pequeño, si se produce una complicación peligrosa, puede provocar graves trastornos hasta la muerte.

Esto ocurre cuando el cuerpo tiene que procesar los carbohidratos en glucosa. Estos azúcares ingresan al torrente sanguíneo y se mueven a las células del cuerpo para proporcionar energía. Para hacer esto, necesita la hormona insulina, que proviene del páncreas. De esa manera, el contenido de glucosa se transfiere a las células y disminuye la cantidad en la sangre.

Durante el embarazo, la placenta es el órgano que proporciona alimento y oxígeno al bebé. Esta sección liberará hormonas que pueden ayudar al feto en el estómago a seguir creciendo. Sin embargo, hacerlo puede dificultar que el cuerpo produzca o use insulina. Entonces, pueden ocurrir riesgos peligrosos debido a esto.

Por lo tanto, es importante mantener el cuerpo sano para evitar este trastorno. Se cree que algunos malos hábitos que se practican con demasiada frecuencia pueden aumentar el riesgo de que las mujeres embarazadas desarrollen diabetes gestacional. Por eso, es importante conocer algunos hábitos que aumentan el riesgo. Éstos son algunos de estos hábitos:

  1. Comer alimentos dulces

Una de las cosas que hace que las mujeres embarazadas desarrollen diabetes gestacional es comer demasiados alimentos dulces, lo que provoca un aumento del azúcar en sangre. Por lo tanto, es importante evitar comer demasiados dulces y comer más fruta para mantener un embarazo saludable. De esa manera, se puede reducir el riesgo de diabetes gestacional.

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  1. Consumir muchos alimentos grasos

Otra cosa que puede hacer que las mujeres embarazadas desarrollen diabetes gestacional es comer demasiados alimentos ricos en grasa. Estos alimentos contienen mucho colesterol que puede afectar la presión arterial y los niveles de glucosa. Por tanto, es importante limitar el consumo de alimentos ricos en grasas.

  1. Comida salada

Los alimentos que son demasiado salados también pueden desencadenar la diabetes gestacional en mujeres embarazadas. Esto se debe a que el contenido de sal puede provocar hipertensión arterial. En estas condiciones, puede afectar la productividad de la insulina, por lo que los niveles de azúcar son difíciles de procesar. Si no se controla, el riesgo de diabetes gestacional puede aumentar en consonancia con el consumo de estos alimentos.

Estos son algunos hábitos que pueden aumentar el riesgo de que las mujeres embarazadas desarrollen diabetes gestacional. Es importante estar siempre atento a los alimentos que se consumen para que el organismo se mantenga sano. Recuerde siempre que cualquier exceso puede causar distracción. Por lo tanto, asegúrese de que la porción consumida sea suficiente, ni menos, ni más.

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También puede preguntarle al médico de relacionado con varios hábitos que pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Sabiendo esto, se espera que se pueda reducir el riesgo. Es muy fácil, mamá solo necesita descargar solicitud en smartphone ¡uso diario!

Referencia:
Diabetes Reino Unido. Consultado en 2020. ¿Qué es la diabetes gestacional?
Mayo Clinic. Consultado en 2020. Diabetes gestacional.

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