, Yakarta - Satisfacer las necesidades nutricionales durante el embarazo es la mejor preparación para dar la bienvenida al nacimiento del bebé. Una forma de hacerlo es consumir alimentos ricos en nutrientes necesarios durante el embarazo.
La desnutrición durante el embarazo puede tener un impacto negativo tanto en la madre como en el bebé. Las mujeres que no reciben suficientes nutrientes durante el embarazo pueden hacer que el feto no se desarrolle o que crezca de manera imperfecta.
Esto también tiene un impacto incluso después de que la madre da a luz. Las mujeres embarazadas que están desnutridas pueden inhibir el desarrollo de su pequeño hasta los 2 años. Aunque los primeros días de la vida de un niño son el período más importante que puede ser determinante de su vida más adelante.
Algunos de los trastornos que pueden atacar son la aparición de trastornos fisiológicos y bioquímicos o metabólicos. Estos incluyen alteraciones en glucosa, grasas, proteínas, enzimas, hormonas / receptores y genes. Si este problema ocurre en los primeros 1,000 días de vida de un niño, entonces el trastorno persiste y no se puede corregir.
La desnutrición durante el embarazo puede tener un impacto en las bajas capacidades cognitivas de los niños que nacerán. A largo plazo, su bebé puede ser obeso, tener poca resistencia y enfermarse fácilmente. Algunas enfermedades como la hipertensión y la diabetes acechan incluso después de que son adultos.
Signos de desnutrición durante el embarazo
Hay varios síntomas que a menudo son un signo de una mujer embarazada desnutrida. ¡Compruebe los siguientes signos para evitar cosas que no son deseables durante el embarazo!
- Anemia
A menudo, sentirse mareado y cansado con facilidad puede ser un signo de la falta de alias de sangre de la madre anemia . Uno de los desencadenantes de esta afección es la falta de nutrientes, especialmente hierro y ácido fólico.
Las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas son diferentes en cada trimestre. Por eso es importante ingerir alimentos que puedan satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. También hágase chequeos regulares para mantener su embarazo saludable.
- No ganar peso
El aumento de peso es algo natural para las mujeres embarazadas. Este aumento de peso corporal se produce debido al feto y al "alimento" que la madre debe proporcionar al pequeño en el útero.
El aumento de peso durante el embarazo alcanza normalmente más de 14 kilogramos. Sin embargo, si la madre continúa experimentando aumento de peso después de pasar el primer trimestre, especialmente cuando se acompaña de síntomas de fatiga y mareos, podría ser un signo de falta de nutrientes.
- Fácilmente herida
Las mujeres embarazadas que no reciben suficiente ingesta nutricional suelen ser más susceptibles a las enfermedades. Debido a que consumir alimentos menos nutritivos puede hacer que la resistencia disminuya, el virus que causa la enfermedad será más fácil de infectar.
Durante el embarazo, se anima a las madres a comer alimentos ricos en nutrientes y a complementarlos bebiendo leche. Porque para mantener la resistencia, las células del cuerpo deben mantenerse saludables mediante el cumplimiento de la ingesta nutricional.
- Problemas fetales
La desnutrición en mujeres embarazadas puede caracterizarse por problemas con el desarrollo fetal. Por ejemplo, el feto no tiene un peso normal, incluso incluyendo la inhibición del desarrollo de los órganos fetales y el cerebro.
El estado del feto se puede verificar realizando un examen. ultrasonido (USG). Se recomienda a las mujeres embarazadas que realicen una ecografía 3 veces durante el embarazo. Esto es importante para monitorear y asegurar que la condición del feto sea buena y esté lista para el parto.
Para mantenerse saludable y mantener el embarazo, asegúrese de que la madre esté siempre conectada con el médico o el personal médico. Usar la aplicación hablar con el doctor a través de Llamada de video / voz y chat. Comprar medicamentos y vitaminas también es más fácil y los pedidos se entregarán en su hogar en una hora. También puede planificar prueba de laboratorio con . Vamos, descargar ¡ahora!
