, Yakarta - La anemia se produce cuando la cantidad de glóbulos rojos sanos es insuficiente, por lo que se interrumpe la distribución de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Cuando los tejidos no reciben cantidades adecuadas de oxígeno, la función de los órganos puede verse afectada. La anemia que experimentan las mujeres embarazadas debe ser motivo de preocupación porque se asocia con bajo peso al nacer, parto prematuro y muerte en casos muy graves.
Desafortunadamente, las mujeres embarazadas son el grupo de personas más susceptibles a la anemia. La razón es que la cantidad de sangre producida por el cuerpo se reservará para ayudar a proporcionar nutrición fetal. Las madres no deben preocuparse, la anemia durante el embarazo es fácil de tratar si se detecta a tiempo.
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Manejo de la anemia en mujeres embarazadas
Lanzamiento desde Asociación Estadounidense del Embarazo, A continuación se explica cómo tratar la anemia en mujeres embarazadas, a saber:
- Consumo de suplementos
Las madres que desarrollan anemia durante el embarazo pueden necesitar tomar suplementos de hierro y de ácido fólico además de las vitaminas prenatales. Para tratar la deficiencia de vitamina B12, los médicos suelen recomendar a las madres que tomen suplementos de vitamina B12.
- Alimentos ricos en hierro y folato
Por lo general, los médicos recomiendan que las madres coman muchos alimentos con alto contenido de hierro y ácido fólico. Durante la próxima visita de control, se le puede pedir a la madre que se someta a un análisis de sangre para que el médico pueda comprobar si los niveles de hemoglobina y hematocrito han mejorado. Los médicos también aconsejan a las madres que consuman más alimentos de origen animal, como carne, huevos o productos lácteos.
- Consumo de alimentos ricos en vitamina C
La vitamina C ayuda al cuerpo a absorber mejor el hierro y el ácido fólico. Por lo tanto, asegúrese de que la madre también coma alimentos con alto contenido de vitamina C además de consumir hierro y ácido fólico.
Si su anemia es lo suficientemente grave, su obstetra puede derivarlo a un hematólogo, un médico que se especializa en anemia. Si la madre tiene signos de anemia y planea revisarse ella misma, puede programar una cita con el médico con anticipación a través de la aplicación. . Simplemente elija el médico del hospital adecuado de acuerdo con las necesidades de la madre a través de la aplicación.
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Riesgo de anemia durante el embarazo
La anemia se divide en varios tipos según la cantidad de sustancias que no son adecuadas. Si la anemia es causada por deficiencia de hierro, la madre puede correr riesgo de parto prematuro o bajo peso al nacer.
Además, la deficiencia de hierro también corre el riesgo de causar depresión posparto y retrasos en el desarrollo infantil. Al igual que la anemia por deficiencia de hierro, la anemia causada por la deficiencia de folato también tiene el riesgo de causar bebés prematuros o con bajo peso al nacer y bebés que nacen con anemia.
Consejos para prevenir la anemia durante el embarazo
No es difícil prevenir la anemia durante el embarazo. Las madres solo necesitan consumir regularmente alimentos ricos en hierro y ácido fólico todos los días. Algunos ejemplos de alimentos ricos en hierro son:
- Carnes rojas y aves;
- Huevo;
- Vegetales de hojas verde oscuro, como brócoli, col rizada y espinacas;
- Nueces y semillas;
- Frijoles, lentejas y tofu.
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Asegúrese de comer tantos alimentos ricos en hierro como se recomiende durante el embarazo. Las madres también pueden tomar suplementos de hierro que deben ser recetados primero por un médico. Las madres también necesitan comer alimentos con alto contenido de vitamina C, como naranjas, fresas, kiwis, tomates y pimientos. La vitamina C también ayuda al cuerpo a absorber el hierro de manera más óptima.
