Esta es la clave principal para lidiar con familias disfuncionales

Yakarta: en general, una familia debe poder satisfacer diversos aspectos de las necesidades, como las materiales, culturales, sociales, emocionales y espirituales. Estas diversas funciones deben ir de la mano en el entorno familiar. Entonces, ¿qué sucede si se dice que una familia es disfuncional? ¡Mira la discusión a continuación!

La palabra disfuncional en sí misma significa que no funciona como debería. Cuando se habla de familia, la palabra tiene un significado como familia que no puede cumplir varias funciones que debería. En pocas palabras, las familias disfuncionales son muy vulnerables a los conflictos, el mal comportamiento e incluso el abuso de los miembros de la familia.

Impacto de las familias disfuncionales en los niños

Desafortunadamente, el egoísmo de los padres hace que a veces no vean el impacto de esta familia disfuncional en los niños. De hecho, los niños pueden llevar este impacto a la edad adulta y no es imposible que también afecte sus vidas más adelante. Los posibles impactos incluyen:

  • Dificultad para manejar las emociones y las relaciones.
  • Tener problemas de confianza.
  • Mala comunicación.
  • Sensibilidad excesiva.
  • Sea perfeccionista.
  • Tener sentimientos de impotencia e inutilidad.

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Tratar con familias disfuncionales

De hecho, no puede elegir con qué tipo de familia comparte su vida. Incluyendo si pertenece a una familia normal o disfuncional. Sin embargo, eso no significa que no se pueda manejar correctamente. Puede hacer las siguientes formas de lidiar con una familia disfuncional:

  • Dándose cuenta de que no se puede cambiar a nadie

Al igual que la familia en la que creciste, no puedes cambiar a alguien de la manera que quieres o quieres que lo haga. Los padres, en este caso, a menudo plantean el ego para no cambiar las actitudes. Si es así, no importa si decide mantener la distancia o la comunicación. Después de todo, su condición de salud mental también debe ser considerada y mantenida.

  • Nunca intente cambiar el pasado

Lo que ha sucedido deja que suceda. No podrás cambiar el pasado y las circunstancias de tu infancia. En cambio, concéntrate en el futuro, sé mejor tú mismo sin ser perseguido por las sombras del pasado. Viva para hoy, no para ayer. Prepárese para prepararse para el futuro, no para seguir mirando atrás.

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  • No culpes al pasado por el comportamiento presente

A medida que envejece, tiene más formas de ver la vida. Tienes tus propios puntos de vista, tu propia forma de pensar, incluso tus propias decisiones para lidiar con el pasado como resultado de una familia disfuncional o fracasada. Algunos comportamientos pueden continuar como resultado, pero nunca culpe al pasado por la causa. Lo que sucedió en el pasado puede que no sea su elección, pero puede determinar su actitud para el presente.

  • No hagas el mismo ciclo

Tenga cuidado, los pensamientos que no son buenos en la infancia, incluidos el enojo y el odio, pueden tener un impacto en su propia familia. Nunca repitas el mismo ciclo si no quieres volver a sentir todo el dolor. Brindar un ambiente cariñoso y abierto y respeto mutuo, especialmente atención a los niños.

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Si se siente muy agobiado y no puede manejar esta carga pasada, no hay nada de malo en obtener ayuda directa de profesionales. Cuéntele sus problemas y cargas directamente al psicólogo a través de la aplicación. , en cualquier momento y en cualquier lugar.



Referencia:
Salud cotidiana. Consultado en 2021. La nueva normalidad: la curación de una familia disfuncional.
Psicología Hoy. Consultado en 2021. La clave para arreglar una familia disfuncional.

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