, Yakarta - Si usted es una pareja que está esperando hijos y aún no ha producido un embarazo, tal vez debería hacer un control de esperma. El líquido que producen los hombres durante las relaciones sexuales puede ser uno de los factores que inciden en la aparición del embarazo. Los espermatozoides fértiles pueden verse influenciados por los alimentos consumidos, ya sean nutritivos o no.
Otra cosa que los hombres pueden hacer para aumentar la producción y la calidad de su esperma es tener una dieta balanceada. Esto puede mejorar el sistema hormonal en los hombres, por lo que los espermatozoides producidos son de mayor calidad. Una buena dieta puede maximizar la producción natural de testosterona, de modo que los espermatozoides estén protegidos de los efectos de las toxinas que tienen un gran impacto en la fertilidad masculina.
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Estos son los alimentos que se deben evitar para mantener la fertilidad de los espermatozoides:
Soja. El contenido de fitoestrógenos en la soja en grandes cantidades puede dañar el equilibrio de estrógeno y testosterona en el cuerpo masculino. Esto provoca una disminución en los niveles de testosterona y una disminución en la cantidad de espermatozoides producidos.
Gordo. Generalmente, comer demasiada grasa no afecta realmente sus hormonas, pero puede elevar sus niveles de colesterol y afectar su sistema circulatorio. De esa manera, también puede afectar la función eréctil al tener relaciones sexuales.
Además, los alimentos que se deben consumir son:
Carne de res. Aunque la carne roja contiene colesterol alto, la carne magra es una buena fuente de coenzima Q-10, L-carnitina, selenio y zinc. Estos nutrientes son importantes para la producción de esperma.
Frutas y vegetales. Las frutas y verduras contienen muchas vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos ingredientes son muy importantes para el desarrollo y la calidad de los espermatozoides.
Nueces. Las nueces contienen una gran cantidad de Omega-3 que puede mejorar la calidad del esperma.
Mariscos. La proteína magra de los mariscos contiene coenzima Q10, selenio y vitamina E. De esa manera, los espermatozoides estarán protegidos y saludables.
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Control de esperma
El control de los espermatozoides se puede realizar mediante pruebas genéticas. Puede identificar barreras específicas para su fertilidad y problemas de esperma. El recuento bajo de espermatozoides u oligozoospermia puede ocurrir cuando una persona tiene menos de 15 millones de espermatozoides por milímetro de semen. Tener un recuento bajo de espermatozoides dificultará que una mujer quede embarazada, aunque existe la posibilidad.
Algunos hombres tienen anticuerpos anormales que pueden atacar a los espermatozoides en su camino hacia el óvulo, lo que dificulta que su pareja conciba. Los hombres con esta afección tienen espermatozoides normales en los testículos, pero faltarán espermatozoides o solo serán pocos en el semen.
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Cuando se realiza un control de esperma, se medirán varios factores, que incluyen:
Volumen. Una cosa que se garantiza al realizar un control de esperma es el volumen de esperma producido. En la muestra dada se registrará la cantidad de cemento que se produce. Normalmente al menos 1,5 milímetros o aproximadamente media cucharadita. Si es menos que eso, es posible que su próstata no produzca suficiente líquido o puede haber una obstrucción.
Nivel de pH de los espermatozoides. Su médico también medirá la acidez de su semen. La cantidad normal de pH en los espermatozoides es de 7,1 a 8,0. Si su nivel de pH es más bajo, significa que el esperma producido es ácido. Entonces, si es más alto, significa que es alcalino. El pH del semen puede afectar la salud de los espermatozoides de una persona.
Tiempo de fusión. El semen normal cuando salga será espeso y se convertirá en líquido en un tiempo determinado. Generalmente, el semen estará líquido en 20 minutos. Si tarda más o no se descongela en absoluto, significa que hay un problema con su esperma.
Esa es la relación entre los alimentos y los espermatozoides producidos. Si tiene alguna pregunta sobre el embarazo, el médico de listo para ayudar. La comunicación con los médicos se puede realizar fácilmente a través de Chat o Voz / Videollamada . Además, también puede comprar medicamentos en . Prácticamente sin salir de casa, su pedido será entregado a su destino en el plazo de una hora. Vamos, descargar ¡la aplicación está ahora en App Store y Google Play!
