, Yakarta - La tendinitis es una inflamación o irritación de los tendones. Tenga en cuenta que los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos, lo que ayuda a realizar varios movimientos. Cuando hay inflamación del tendón, aparecerá dolor al realizar varios movimientos, especialmente aquellos que involucran músculos. Esta condición puede ocurrir en los tendones de cualquier parte del cuerpo, aunque es más común en los hombros, codos, rodillas, tobillos y talones.
La tendinitis puede ser causada por dos cosas, una lesión repentina y un movimiento repetitivo. Algunas personas desarrollan tendinitis debido al trabajo o pasatiempos que implican movimientos repetitivos y ejercen presión sobre los tendones. Mientras que otros se ven afectados por esta condición debido a una lesión.
Además, hay varios otros factores que también pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle tendinitis. Éstos son algunos de ellos:
La edad. A medida que envejece, la flexibilidad de los tendones disminuye. Como resultado, las personas mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar esta afección.
Obesidad.
Diabéticos.
Personas con artritis reumatoide o reumatismo.
Ejercicio excesivo, especialmente sin calentar.
El hábito de fumar.
Uso de ciertos tipos de antibióticos.
Tipos de tendinitis
Según la ubicación del tendón afectado, la tendinitis se puede dividir en varios tipos, de la siguiente manera:
1. Epicondilitis lateral
La tendinitis ocurre en la parte externa del codo. La causa son las actividades que implican torcer la muñeca, como en los atletas de tenis y bádminton.
2. Epicondilitis medial
Este tipo de tendinitis afecta los tendones del interior del codo. Generalmente se produce debido a movimientos del codo como los que realizan los atletas de golf y béisbol.
3. Tendinitis de Aquiles
Volviendo a la parte inferior del cuerpo, hay tendinitis de Aquiles que ataca los tendones Aquiles o tendones ubicados detrás del tobillo. Esta condición generalmente ocurre debido a actividades excesivas de correr y saltar.
4. Tendinitis del manguito rotador
Este tipo de tendinitis es comúnmente experimentado por aquellos a los que les gusta hacer deportes que implican levantar el brazo, como nadar. La parte del tendón que se ataca cuando tiene este tipo de tendinitis es el tendón. manguito rotador , es decir, los músculos que controlan la rotación del hombro.
5. Tendinitis de De Quervain
Agarrar o pellizcar en exceso puede desencadenar este tipo de tendinitis. El tendón afectado por este trastorno es la zona de la muñeca, precisamente en la base del pulgar. En algunos casos, tendinitis de quervain también ocurre a menudo en mujeres durante el embarazo, sin una causa exacta conocida.
6. Tendinitis de rodilla
Como parte del cuerpo que desempeña un papel vital en las actividades diarias, los tendones de la rodilla se alteran inevitablemente. La tendinitis que afecta al tendón rotuliano que se encuentra debajo de la rodilla o al tendón del cuádriceps que está por encima de la rodilla se llama Tendinitis de rodilla . Este tipo de trastorno de los tendones es común en los atletas de baloncesto y los corredores de larga distancia.
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