Yakarta - El cuerpo es un regalo de Dios que debemos cuidar. Sea cual sea la forma de nuestro cuerpo, delgado o gordo, debemos cuidar nuestra salud y limpieza. Según varios estudios, muchas personas están insatisfechas con su propio cuerpo. Esto se puede evitar haciendo varias cosas para que siempre estés agradecido y no triste de ver la forma de tu cuerpo:
- Agradecido por tener un cuerpo sano
Quizás hayas comparado tu cuerpo con el de otras personas. Esto es natural si lo convierte en una motivación. Sin embargo, no olvides estar agradecido por la salud física que tienes. Como un amigo, trata bien a tu cuerpo y acepta sus fortalezas y debilidades. Así estarás más agradecido con lo que hay en tu cuerpo. Si estás motivado por tener un cuerpo en mejor forma, anímate a hacer ejercicio. Además de su salud física, su salud mental también se mantendrá bien.
- Usa lo que te gusta cómodamente
Ir tiempo personal Puede ir al salón, masajear o comprar sus cosas favoritas que puede usar para su cuerpo. No te preocupes por la talla que estás usando, si el artículo se ve bien y te hace parecer más seguro, ¿por qué no usarlo? Todo se verá hermoso, si se siente cómodo con lo que está usando.
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- Llénate de amor propio
Amar tu propio cuerpo debe surgir desde el interior de tu propio corazón. Todos tienen su propia singularidad. No amarte a ti mismo puede ser malo, ya sabes, para tu salud. Pueden surgir enfermedades graves si no se ama a sí mismo. Además de la salud mental, también debe mantener su salud física comiendo alimentos que estén llenos de nutrientes y nutrientes. Mantener la salud mental y la salud física deben ir de la mano.
- Escuche lo que quiere su cuerpo
Tu cuerpo sabe mejor lo que quiere. No dudes en hacer eso. Además de respetar tu cuerpo, también puedes construir estado animico te vuelves bueno y feliz. Sentirse feliz sin duda te hará sentir más agradecido y amará tu cuerpo. Además, al hacer lo que el cuerpo quiere, por supuesto, usted tiene su propia satisfacción para su cuerpo.
- Manténgase alejado de las escalas
En lugar de ir y venir decepcionado y aumentar la frustración con los resultados de que las escalas son demasiado pequeñas o demasiado grandes, debe evitar las escalas. Si siente que tiene un cuerpo demasiado delgado o demasiado gordo, debe consultar inmediatamente a un nutricionista para que pueda obtener los mejores resultados para su cuerpo. Pero recuerde, no importa cuánto pese, debe amarse a sí mismo tal como es.
Entonces, si quieres amarte más a ti mismo, no olvides hacer ejercicio para mantener tu salud física. También puedes contactar con el médico a través de la aplicación. para preguntar sobre problemas de salud física. A través de funciones Comuníquese con el médico , tu puedes hacer Llamada de video / voz y Chat con el médico de su elección. Vamos, descargar solicitud ahora mismo, a través de la App Store o Google Play.
