Mujeres embarazadas con mal aliento, lidien con estas 5 formas

, Yakarta - La mayoría de las personas rara vez se dan cuenta de que su boca huele mal. De hecho, este olor desagradable puede hacer que la otra persona se sienta incómoda. El mal aliento, en el mundo médico llamado halitosis, ocurre cuando las bacterias entran en contacto con partículas de alimentos en la boca. Después del contacto, esta condición produce azufre o azufre que causa mal aliento.

Aparentemente, los niveles hormonales fluctuantes durante el embarazo pueden causar mal aliento en mujeres embarazadas. Estos cambios aumentan la producción de placa en los dientes, que contiene bacterias y produce azufre cuando entra en contacto con los alimentos. Las madres no necesitan preocuparse, el mal aliento durante el embarazo no es peligroso. Entonces, ¿cómo solucionarlo?

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Cómo superar el mal aliento durante el embarazo

Lanzamiento desde WebMD Estas son algunas formas que puede tomar para superar el mal aliento, a saber:

  1. Cepillarse los dientes con frecuencia

La placa que se acumula puede acumular bacterias que causan mal aliento. Los alimentos atrapados entre los dientes pueden empeorar el mal aliento. Por lo tanto, las madres deben cepillarse los dientes al menos dos veces al día. No olvide usar hilo dental entre los dientes para asegurarse de que ningún alimento se atasque.

  1. Haga gárgaras con frecuencia

Además de refrescar el aliento, el enjuague bucal puede brindar protección adicional al matar algunas bacterias. Además, el enjuague bucal ahora está disponible en varias variantes que pueden refrescar la boca. Cuando compre un enjuague bucal, asegúrese de elegir un enjuague bucal que mate los gérmenes que causan el mal aliento. Puede reducir el mal aliento haciendo gárgaras con agua después de comer. Esta acción puede eliminar las partículas de comida atascadas en los dientes.

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  1. Frotar la lengua

El recubrimiento que se forma en la lengua puede albergar bacterias que causan mal aliento. Bueno, para deshacerse de él, la madre puede frotar suavemente la lengua con un cepillo de dientes. Si su cepillo de dientes es demasiado grande para llegar a la parte posterior de la lengua, puede usar un cepillo de lengua especialmente diseñado para aplicar una presión uniforme en la superficie del área de la lengua. Este cepillo especial para la lengua puede eliminar bacterias, restos de comida y células muertas que se depositan en la lengua.

  1. Evite los alimentos que provocan el mal aliento

Los alimentos condimentados con cebolla harán que su boca huela peor. Incluso cepillarse los dientes después de comerlo no ayuda. Por lo tanto, evite los alimentos que huelen mal porque serán difíciles de eliminar. Además de las cebollas, los plátanos, el jengkol, el durian es un tipo de alimento que huele picante y puede causar mal aliento.

  1. Beber agua con frecuencia

El mal aliento también puede ser causado por la falta de saliva en la boca. Si siente la boca seca, beba mucha agua durante el día. El agua potable puede desencadenar la producción de saliva en la boca, por lo que los olores desagradables se pueden superar ligeramente.

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Esos son algunos consejos que las madres pueden intentar para superar el mal aliento durante el embarazo. Si los métodos anteriores no ayudan, pregúntele a su médico. con respecto a otros posibles tratamientos. A través de la aplicación, las madres pueden contactar a los médicos en cualquier momento y lugar.

Referencia:
WebMD. Consultado en 2020. Qué puede hacer con respecto al mal aliento.
Harvard Health Publishing. Consultado en 2020. Mal aliento: qué lo causa y qué hacer al respecto.

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