Yakarta: de los muchos ingredientes tradicionales de Indonesia, el temulawak es uno que ha sido probado científicamente. De hecho, esta planta a menudo se equipara con el ginseng de Corea. Temulawak o cuccuma xanthorriza roxb tiene varios beneficios para el organismo. Comenzando por mantener la función hepática, aumentar el apetito, hasta reducir la grasa en la sangre.
Según información de la Agencia Supervisora de Alimentos y Medicamentos (BPOM RI), de unos 900 medicamentos tradicionales registrados en nuestro país, la mayoría contienen jengibre. Interesante verdad?
Entonces, ¿cuáles son los beneficios del jengibre para el organismo? ¿Es cierto que esta planta a base de hierbas puede estimular el sistema inmunológico?
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Estimular el sistema inmunológico, ¿de verdad?
Las plantas ricas en curcumina en realidad tienen muchos beneficios para el cuerpo. A partir de la superación de enfermedades hepáticas, estreñimiento, fiebre, wasih, daño cutáneo y diarrea. Además, temulawak también puede ayudar a aumentar la resistencia. ¿No lo cree? Según una investigación publicada en la revista PLOS ONE (Public Library of Science), el contenido de curcumina en temulawak es bueno para la defensa del cuerpo.
La curcumina en temulawak tiene funciones antiinflamatorias que ayudarán a estimular el sistema inmunológico. Curiosamente, temulawak también funciona como antibacteriano y antiviral, lo que lo hace aún más eficaz para proteger al cuerpo de enfermedades infecciosas.
No solo esto, los beneficios del jengibre también son buenos para el sistema digestivo. Esta planta a base de hierbas puede estimular la producción de bilis en la vesícula biliar. Bueno, esto es lo que puede ayudar a la digestión y al metabolismo de los alimentos en el cuerpo.
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Solución de problemas del sistema digestivo
Los beneficios del jengibre pueden estimular la producción de bilis en la vesícula biliar. Bueno, esto es lo que puede ayudar a la digestión y al metabolismo de los alimentos en el cuerpo. No solo eso, esta planta herbal también puede superar la flatulencia, aumentar el apetito y ayudar a la digestión que no es suave.
Según un estudio publicado en la revista Clinical Gastroenterology and Hepatology, los expertos en el estudio le pidieron a alguien con inflamación intestinal que consumiera jengibre todos los días. Entonces, ¿cuál fue el resultado? Bueno, resulta que experimentaron un proceso de curación más rápido que otros grupos que no consumieron jengibre.
Superar la osteoartritis
Además de ser bueno para el sistema digestivo, otros beneficios del jengibre también pueden ayudar a superar la osteoartritis. La osteoartritis es una inflamación de las articulaciones. Las articulaciones que padecen esta enfermedad se sentirán doloridas y rígidas.
Los beneficios del jengibre relacionados con la osteoartritis también se han publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine. En la revista se dice que el efecto de temulawak es casi el mismo que el efecto del ibuprofeno (analgésicos) administrado a personas con osteoartritis.
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Esté atento a los efectos secundarios
Aunque el jengibre tiene muchos beneficios para el organismo, el uso de esta planta herbal no debe ser arbitrario. La razón, temulawak también puede causar efectos secundarios para el cuerpo. Por ejemplo, las mujeres embarazadas o en período de lactancia y las personas con trastornos hepáticos y de la vesícula biliar deben tener cuidado al consumir jengibre.
Además de los efectos secundarios, preste atención a la dosis de su uso. En realidad, no se recomienda el consumo prolongado de jengibre. Esto puede provocar náuseas e irritación del estómago.
Bueno, ya conoces los beneficios del jengibre para la piel. ¿Cómo, interesado en probarlo?
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