, Yakarta - La anuptafobia es el miedo a estar soltero. La anuptafobia se considera una fobia específica que a menudo es lo opuesto a la gamofobia (miedo al matrimonio). Esta fobia surge de una combinación de eventos externos (eventos traumáticos) y tendencias internas (herencia o genética).
En realidad, la mayoría de la gente no quiere terminar sola en la vida. Pero para otros, la soledad provoca ansiedad, miedo y pánico. Se considera que estas personas son disfuncionales en las relaciones.
La causa principal es el miedo a la soledad, por lo que están pensando constantemente en el matrimonio, el amor y el futuro. Las personas con anuptafobia a menudo sienten que nunca están satisfechas consigo mismas. No pueden pasar su tiempo libre solos y, en algunos casos, no quieren asistir a las celebraciones de bodas.
Muchas fobias específicas, como la anuptafobia, cuando se remontan a un evento desencadenante específico, generalmente son causadas por una experiencia traumática a una edad temprana. Como otras fobias, los síntomas de la anuptafobia varían según el nivel de miedo.
Los síntomas generalmente incluyen ansiedad extrema, miedo y cualquier cosa relacionada con el pánico. Falta de aire, respiración rápida, latidos cardíacos irregulares, sudoración, sudoración excesiva, náuseas y sequedad de boca. Además, la incapacidad para articular palabras u oraciones, así como la boca seca y los temblores son otros signos de pánico extremo.
Desencadenantes de la anuptafobia
Aunque el desencadenante principal es una experiencia traumática, muchos factores externos provocan el desarrollo de síntomas. Desde pequeño, sin darse cuenta, ha habido una inculcación de valores de que la felicidad se logrará cuando alguien encuentre una pareja que completará su vida.
La existencia de padres y madres como padres completos también refuerza este supuesto. Soltero padre es algo imposible de hacer. Nadie puede pasar toda su vida solo, y mucho menos criar a un hijo.
Estas creencias se apoyan aún más al dar sueños a los niños, especialmente a las niñas, a través de dibujos animados que hablan de la felicidad con un príncipe sobre un caballo blanco.
Si las personas con un autoconcepto débil se tragan este tipo de comprensión por completo, al final creen que solo otras personas pueden hacerlas felices.
El papel de las redes sociales también crea una cultura que no apoya las relaciones saludables. Ver correo- un pares con # Metas de la relación psicológicamente hace que los usuarios individuales de las redes sociales “tengan hambre” de la necesidad de ser amados y amar. Al final, hay una sensación de no sentirse completo sin la otra persona, pero también de no saber cómo es una verdadera relación.
La peor parte de la anuptafobia es que tanto hombres como mujeres se pasan la vida dejando que estos miedos y sentimientos negativos los controlen. No se sienten felices a pesar de ser solteros, además, el matrimonio no es algo de lo que preocuparse.
¿Cómo resolverlo?
Cambiar el concepto de sí mismo, deshacerse de los pensamientos negativos, concentrarse en actividades positivas que lo hagan feliz. estado animico buenas son las cosas que debes hacer.
No persigas demasiado un estado " relación sin establecer previamente una relación con uno mismo. Parada acecho cosas que te hacen sentir aún más porque todavía estás soltero, luego ver películas menos románticas que son demasiado soñadoras es otra forma de deshacerte del tormento de estar "solo"
Si el trastorno de estar soltero ha interferido con sus actividades y no puede hacer otras cosas, entonces es una buena idea consultar a un psicólogo o psiquiatra.
Si quieres saber más sobre la anuptafobia y el tratamiento a realizar, puedes preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico , puede elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
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