, Yakarta - Básicamente, a todo el mundo no le gustan las condiciones sucias, como un ambiente sucio, objetos sucios y otras cosas sucias. Sin embargo, hay algunas personas que tienen un miedo excesivo a las cosas sucias que pueden causarles un trauma.
La fobia a la suciedad se conoce como autisofobia. Derivado del griego, la palabra 'auto' significa yo, 'myso' significa suciedad y 'phobos' significa miedo. Entonces, se puede concluir que la automisofobia es un miedo excesivo a la suciedad.
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Comprensión de la automisofobia
Las personas que sufren de automisofobia pueden experimentar una ansiedad muy alta con solo pensar en condiciones de suciedad, especialmente cuando realmente entran en contacto directo con la suciedad.
Su ansiedad puede ser tan intensa que, como resultado, pueden tener ataques de pánico intensos. Cuando experimentan un ataque de pánico debido a la automisofobia, los pacientes pueden experimentar un aumento de la frecuencia cardíaca, aumento de la frecuencia respiratoria, presión arterial alta, tensión muscular, temblores y sudoración excesiva.
Una persona que sufre de automisofobia también tiende a evitar las cosas sucias al extremo para asegurarse de que la suciedad no se adhiera a ellas. Por ejemplo, bañándose varias veces al día, aunque no sea necesario.
Algunos enfermos ni siquiera quieren salir de casa y aislarse porque sienten que su entorno no está lo suficientemente limpio y no quieren entrar en contacto con cosas sucias. Como resultado, el espacio social para las personas con esta fobia es limitado.
La preocupación excesiva y los pensamientos irracionales sobre cosas sucias también pueden afectar la salud mental de quienes la padecen. Aunque el paciente puede evitar activamente su miedo en un esfuerzo por evitar que experimente ansiedad, este comportamiento también puede empeorar los síntomas de la automisofobia a largo plazo, porque el paciente justifica indirectamente su miedo irracional al evitar activamente la suciedad.
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¿Qué causa la automisofobia?
Se desconoce la causa exacta de la automisofobia. Sin embargo, los factores genéticos y ambientales de una persona juegan un papel importante en el desarrollo de la afección. Por ejemplo, si una persona tiene antecedentes familiares de ciertas enfermedades mentales, especialmente trastornos de ansiedad o ciertas fobias, es posible que tenga un mayor riesgo de desarrollar automisofobia.
Si una persona que tiene este factor genético experimenta algún tipo de evento traumático, entonces puede experimentar automisofobia. Básicamente, un evento emocionalmente doloroso que involucre el miedo asociado con la automisofobia es suficiente para que una persona con factores genéticos provoque aún más la fobia.
Conozca los síntomas
Como todas las demás fobias, la automisofobia se caracteriza por la ansiedad como síntoma más destacado. La ansiedad que una persona tiene por las heces puede ser tan extrema que, como resultado, puede tener un ataque de pánico.
Además, las personas con automisofobia también hacen un gran esfuerzo para asegurarse de que no entren en contacto con las heces. No solo evitan los lugares donde podrían entrar en contacto con la suciedad, sino que también toman medidas inmediatas para evitar la suciedad.
Los siguientes son síntomas generales de la automisofobia:
- Sentirse ansioso al pensar en cosas sucias.
- Evitando constantemente lugares o ambientes sucios.
- Incapaz de controlar su ansiedad.
- Puede tener ataques de pánico cuando se expone a las heces.
Para ser diagnosticado con automisofobia, una persona debe haber experimentado ansiedad por las heces durante al menos seis meses.
Tratamiento para la automisofobia
Dado que no existe una causa definida para la automisofobia, no existen tratamientos diseñados específicamente para esta afección. Sin embargo, existen varios métodos de tratamiento que pueden ayudar a mejorar significativamente este tipo de fobia. Algunos de estos tratamientos, incluida la terapia de exposición, la terapia cognitivo-conductual o terapia de conducta cognitiva (TCC) y algunos medicamentos psiquiátricos.
La terapia de exposición es una de las formas de tratamiento más comunes para las personas con fobias. En esta terapia, el terapeuta expondrá gradualmente al paciente a sus miedos durante un período de tiempo.
Para los casos de automisofobia, el terapeuta puede comenzar mostrando al paciente fotos de personas de aspecto sucio o videos de personas cubiertas de suciedad. Este método tiene como objetivo ayudar a insensibilizar al paciente a su miedo. Teóricamente, cuanto más se expone una persona a algo que teme, menos le molestará con el tiempo.
La TCC es también otra forma de tratamiento muy común para ayudar a las personas con trastorno de ansiedad generalizada y trastorno obsesivo compulsivo, que se cree que es eficaz para tratar a personas con fobias como la automisofobia.
La TCC funciona al hacer que los pacientes expresen por qué piensan, sienten y se comportan de la manera en que lo hacen con respecto a su miedo a la caca.
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Si tiene un miedo excesivo a algo, hable con su médico lo antes posible para que pueda obtener el diagnóstico y el tratamiento correctos. Puedes hablar con un psicólogo a través de la aplicación. si sus miedos han afectado su salud mental. Vamos, descargar solicitud ¡ahora!
