“Con la edad, aumenta el riesgo de que una persona desarrolle hipertensión. Esto se debe a que el proceso de envejecimiento hace que los vasos sanguíneos se vuelvan más gruesos y rígidos, por lo que la presión arterial tiende a ser alta. Es importante que las personas mayores controlen su presión arterial. La presión arterial alta es peligrosa para los ancianos, porque puede provocar complicaciones graves ".
, Yakarta - Los ancianos son un grupo de edad propenso a sufrir problemas de salud. Uno de ellos es la hipertensión, también conocida como presión arterial alta. de acuerdo a Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre , una persona tiene riesgo de desarrollar hipertensión hasta en un 90 por ciento en sus últimos años. ¿Porqué es eso? ¿Existen peligros de los que hay que tener cuidado con las personas mayores con hipertensión? Esto es un hecho.
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Razones por las que los ancianos son susceptibles a la hipertensión
Se dice que la presión arterial es normal si está entre 120/80 mmHg. La presión arterial tiende a variar con el tiempo, dependiendo de la edad, la actividad realizada, los alimentos y bebidas consumidos y el momento de la medición.
En general (incluso en los ancianos), la presión arterial se clasifica como alta si es superior a 140/90 mmHg. Los síntomas incluyen dolor de cabeza intenso, mareos, visión borrosa, náuseas, zumbido en los oídos, latidos cardíacos irregulares, confusión, fatiga, dolor en el pecho, dificultad para respirar, sangre en la orina y sensación de latidos en el pecho, el cuello o los oídos.
La presión arterial alta en los ancianos está asociada con el proceso de envejecimiento que ocurre en el cuerpo. A medida que envejecemos, el sistema vascular de una persona puede sufrir cambios. En los vasos sanguíneos, hay una reducción del tejido elástico de las arterias, lo que hace que se vuelvan más rígidas. Como resultado, aumentará la presión arterial. Es por eso que el riesgo de que una persona desarrolle hipertensión aumenta con la edad.
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Cuidado con el peligro
Aunque el proceso de envejecimiento parece "natural", los ancianos con hipertensión todavía corren el riesgo de sufrir complicaciones más graves. Los siguientes son los peligros de la presión arterial alta en los ancianos:
- carrera . La hipertensión en los ancianos es un factor de riesgo importante para carrera isquémico. La presión arterial alta también puede aumentar el riesgo de que las personas mayores desarrollen diabetes. carrera cuatro veces más.
- Daño en el riñón. La hipertensión y el envejecimiento pueden afectar la función renal. Las personas mayores con presión arterial alta tienen un mayor riesgo de insuficiencia renal crónica, que es un daño a los riñones caracterizado por una disminución de la capacidad de los riñones para llevar a cabo sus funciones.
- Enfermedad del corazón. Los ancianos con hipertensión tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco que los ancianos sin hipertensión.
- Ceguera. El riesgo de lesiones retinianas puede aumentar con un aumento de la presión arterial sistólica, pero no necesariamente con un aumento de la presión arterial diastólica. El envejecimiento en sí mismo puede reducir la visión. Mientras que la hipertensión aumenta el riesgo de que los ancianos experimenten diversos problemas de visión que pueden conducir a la pérdida de la visión.
- demencia. La hipertensión es un factor de riesgo importante para la demencia vascular y la enfermedad de Alzheimer. Esto se debe a que un control deficiente de la presión arterial se asocia con un mayor deterioro cognitivo.
No solo eso, la hipertensión también puede poner a los ancianos en alto riesgo de problemas de circulación, como enfermedad de las arterias periféricas (que causa dolor en las piernas), debilitamiento de los huesos y riesgo de disfunción eréctil en los hombres.
Cómo manejar la hipertensión en los ancianos
La hipertensión en los ancianos no debe tomarse a la ligera para que no se produzcan complicaciones más graves. Aquí hay algunas cosas que se pueden hacer para tratar la hipertensión en los ancianos:
- Mantén tu cuerpo activo , para mejorar la aptitud del corazón al bombear sangre. Por supuesto, la actividad física no es algo fácil de hacer para los ancianos, por lo que la intensidad y el tiempo deben ajustarse a la capacidad del cuerpo. La actividad física recomendada para las personas mayores es bastante sencilla (como caminar, hacer jardinería o limpiar la casa) con poco tiempo (al menos 20-30 minutos por día).
- Preste atención a la ingesta diaria de alimentos. . Los ancianos deben limitar la ingesta de alimentos grasos y con alto contenido de sal. En cambio, se anima a los ancianos a aumentar los alimentos con fibra, como verduras, frutas y cereales integrales.
- Tome los medicamentos para la hipertensión según las indicaciones del médico. . Hable con su médico de inmediato si ocurren efectos secundarios después de tomar el medicamento, como náuseas, vómitos, mareos y otros síntomas físicos.
- Mantenga el peso corporal ideal. El truco consiste en aplicar una dieta saludable combinada con actividad física. Tener un peso saludable puede reducir el riesgo de hipertensión en la vejez.
- Controle la presión arterial con regularidad para evaluar la eficacia del tratamiento actual. Además, la monitorización periódica de la presión arterial también es útil para reducir el riesgo de complicaciones más graves.
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Bueno, ese es el peligro del que las personas mayores con hipertensión deben ser conscientes. Si desea comprar medicamentos para la presión arterial alta para sus padres, no tiene que molestarse en salir de casa. Solo usa la aplicación y su pedido de medicamentos se entregará en una hora. Vamos, descargar La aplicación ahora también está en App Store y Google Play.
