, Yakarta - El trastorno bipolar es un trastorno mental caracterizado por cambios emocionales drásticos, como estar muy feliz y muy deprimido. Esto puede suceder de inmediato, cuando se sienten muy felices, pueden sentirse muy tristes directamente. Esta fase generalmente puede durar algunas semanas, incluso meses. ¿Cómo lidiar con el trastorno bipolar?
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¿Realmente la terapia bipolar tiene que realizarse en un lugar tranquilo?
Las personas con trastorno bipolar necesitan utilizar varios métodos de psicoterapia para suprimir los síntomas del trastorno. En este caso, normalmente el médico lo hará en una sala especial en la que solo hay médicos y enfermos. Esto se hace para que los pacientes puedan contar y expresar cosas relacionadas con su trastorno bipolar.
El método para tratar el trastorno bipolar en sí se determinará después de que la víctima tenga una sesión de discusión con el médico. Hasta ahora, se utilizan comúnmente varios métodos para tratar los síntomas del trastorno bipolar, a saber:
- InterpersonalySocialRitmoterapia(IPSRT)
IPSRT es un método de afrontamiento bipolar que se centra en la estabilidad del ritmo de las actividades diarias. Con la estabilidad del ritmo de las actividades diarias, esto hará que el paciente pueda controlar los síntomas que se presenten.
- CognitivoConductualterapia(CBT)
La TCC o mejor conocida como terapia cognitivo-conductual ayudará a las personas a detectar cosas que pueden desencadenar los síntomas del trastorno bipolar. Al detectar las cosas que desencadenan, la víctima puede reemplazar estas cosas en algo más positivo.
- Psicoeducación
La superación del trastorno bipolar se puede lograr educando al paciente sobre la condición que está experimentando. Al educar al paciente, éste puede identificar las causas de los síntomas, evitarlos y pensar en formas de lidiar con los síntomas repentinos.
Para superar el trastorno bipolar, será necesario el papel de la familia. El apoyo de las personas más cercanas a usted al conocer, conocer y ayudar a superar la aparición de los síntomas bipolares será de gran ayuda en el proceso de curación de la víctima. Si varios tipos de terapia no producen resultados, por lo general, el médico sugerirá realizar una terapia eléctrica.
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¿Son necesarios los cambios en el estilo de vida?
La aparición de los síntomas del trastorno bipolar se puede suprimir haciendo cambios en el estilo de vida para volverse más saludables. Algunos de los esfuerzos que se pueden realizar incluyen:
Evitar relación tóxica .
Evite el alcohol y los narcóticos.
Consumo de alimentos nutritivos saludables y equilibrados.
Solo bebe agua.
Antes de que una persona con trastorno bipolar experimente un cambio de una emoción a otra, esa fase es un estado de ánimo o emoción normal. En ciertos casos, pueden ocurrir cambios emocionales en ausencia de una fase normal. Estos son los síntomas a los que debe prestar atención:
Sentirse muy triste o muy feliz.
Habla muy rápido.
Habla con frecuencia.
La forma de hablar no es como la de las personas en general.
Sentirse muy emocionado, lo que dificulta el sueño.
La aparición de una autoconfianza excesiva.
Disminucion del apetito.
Es fácil enfadarse.
Sentirse muy desesperado.
Siempre sintiéndose débil y sin energía.
Sin ganas de realizar actividades.
Sentirse inútil.
Siempre me siento solo.
Pesimista sobre cualquier cosa.
Tiene un fuerte deseo de suicidarse.
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En casos severos, ambas emociones pueden aparecer simultáneamente. Esta condición se conoce como estado mixto o síntomas mixtos. Cuando experimente una serie de síntomas, acuda inmediatamente a un psiquiatra del hospital más cercano, ¡sí! Si los síntomas que aparecen no se tratan, los pacientes pueden hacer cosas desesperadas, como suicidarse porque se sienten inútiles y desesperanzados.
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