, Yakarta - El embarazo trae consigo muchos cambios importantes en el físico de las mujeres embarazadas. A partir del estómago y los senos se agrandan, la piel se vuelve más suave, el cabello o los pelos finos se vuelven más fértiles en el cuerpo, y muchos otros. Sin embargo, además de los cambios físicos normales, las mujeres embarazadas también corren el riesgo de experimentar cambios físicos anormales. La hernia o mejor conocida como enfermedad hereditaria es uno de los trastornos que es muy probable que ocurran en mujeres embarazadas. Esta afección se caracteriza por órganos en el abdomen que sobresalen a través de músculos debilitados y tejidos circundantes. Pero no se preocupe, seńora.
Según la Asociación Estadounidense del Embarazo, las hernias son una afección común durante el embarazo. Sin embargo, las madres necesitan saber qué hábitos pueden desencadenar una hernia para prevenirla.
Conociendo las hernias en mujeres embarazadas
La pared del estómago de la madre es responsable de mantener los tejidos y órganos del cuerpo, como los intestinos. Sin embargo, en el caso de una hernia, los músculos o la pared abdominal de las mujeres embarazadas se debilitan, por lo que no pueden sostener el órgano en su lugar actual. Como resultado, los órganos del abdomen sobresaldrán hacia la pared abdominal cerca del ombligo. Las hernias ocurren con mayor frecuencia en el abdomen y el área de la ingle.
Las hernias pueden afectarle a cualquier persona, tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, el riesgo de hernia es mayor en las mujeres embarazadas, porque los músculos tienden a estirarse, adelgazarse y debilitarse durante el embarazo. Sin mencionar que las mujeres embarazadas a menudo experimentan presión sobre la pared abdominal a medida que aumenta el tamaño del estómago. Esta presión puede hacer que la hernia se agrande.
Hay tres tipos de hernias que las madres pueden experimentar durante el embarazo:
Hernia umbilical
Este tipo de hernia es el más común. La hernia umbilical es una afección en la que hay intestino, grasa o líquido que sobresale de la pared de la cavidad abdominal cerca del centro, por lo que generalmente aparecerá un bulto alrededor del ombligo de la madre. Este tipo de hernia es más común en mujeres obesas o que tienen muchos hijos.
Hernia femoral
Este tipo de hernia también lo experimentan a menudo mujeres embarazadas u obesas. El signo de que las mujeres embarazadas tienen una hernia femoral es cuando hay un bulto en la parte superior del muslo o la ingle debido a que los intestinos sobresalen de esa sección.
Hernia inguinal
Este tipo de hernia es menos común que los otros tipos. Una hernia inguinal también se caracteriza por la aparición de un bulto en el área de la ingle. Esta condición puede ocurrir porque el peso creciente del feto en el abdomen debilita los músculos de la ingle de la madre.
Hábitos que desencadenan hernias en mujeres embarazadas.
La condición de debilitamiento de los músculos o de la pared abdominal que hace que los órganos del cuerpo sobresalgan puede ocurrir no sin razón. Hay varios hábitos que pueden desencadenar una hernia durante el embarazo:
1. A menudo levantando pesos pesados
Levantar cosas que son demasiado pesadas, especialmente mientras contiene la respiración, puede ejercer presión sobre el estómago, lo que puede aumentar el riesgo de que las mujeres embarazadas experimenten una hernia. Por lo tanto, las madres deben evitar levantar objetos pesados durante el embarazo.
2. Esfuerzo frecuente durante demasiado tiempo durante la defecación
El estreñimiento o el estreñimiento pueden hacer que la madre empuje demasiado durante las evacuaciones intestinales. También puede ejercer presión sobre el estómago y provocar una hernia. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman muchos alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.
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3. Estornudos o tos que no desaparecen
La tos o los estornudos intensos también pueden aumentar la presión sobre el estómago. Si esto continúa durante mucho tiempo, no es imposible que las mujeres embarazadas tengan una hernia. Debido a que las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos de manera descuidada, es mejor preguntarle al médico cómo lidiar con la tos o los estornudos que son seguros para el feto. También puedes preguntar esto a través de la aplicación. , sabes. Cómo, solo contacte al médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar.
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4. Consumir muchos alimentos grasos y dulces
Bueno, si este hábito puede hacer que las mujeres embarazadas corran riesgo de obesidad. La obesidad también es un desencadenante de hernias. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas que adopten una dieta saludable comiendo alimentos más nutritivos y limitando los alimentos no saludables, como comida chatarra , alimentos dulces o grasos.
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Bueno, son cuatro hábitos que pueden desencadenar una hernia durante el embarazo. Evite este hábito si la madre no quiere tener una hernia. Para que las madres vivan en paz su embarazo, descargar además en App Store y Google Play para que sea más fácil para las mujeres embarazadas hablar con los médicos y también comprar medicamentos o suplementos.
