, Yakarta - Para los residentes de Yakarta, la tendencia del café helado ha afectado a varios grupos, tanto jóvenes como trabajadores de oficina. Priorizando la calidad de los granos de café de la zona y una mezcla de azúcar natural, que a los amantes del café no les interesa probar varios tipos de café helado contemporáneo que miman la lengua.
Además de hacer que el cuerpo se sienta fresco durante el día, resulta que el café es bueno para aumentar el metabolismo del cuerpo. Mientras tanto, para aquellos de ustedes que quieran perder peso con solo tomar café, Cafe verde puede ser la elección correcta para usted.
Cafe verde Se trata de granos de café que no entran en el proceso de tostado u otros procesos que hacen que el color se vuelva negro. Según varios estudios, Cafe verde Todavía tiene altos niveles de ácido clorogénico, por lo que puede afectar el metabolismo y controlar los niveles de azúcar en sangre. En otras palabras, el consumo Cafe verde le evitará el riesgo de obesidad, que es la principal causa de la aparición de diversas enfermedades.
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Para más detalles, estos son los beneficios. Cafe verde lo que necesitas saber:
- Perder peso
Como se mencionó anteriormente, el ácido clorogénico en Cafe verde de hecho, ha demostrado ser más alto que los granos de café tostados. Bueno, este ácido clorogénico sirve para quemar la grasa que se ha acumulado a un ritmo más rápido. Esta sustancia también es eficaz para quemar grasa que está enterrada en el hígado, por lo que puede mejorar las hormonas que queman grasa. Consuma en una dosis de 60 a 185 miligramos por día antes de comer.
- Reducir la presión arterial alta
Un estudio publicado por Hipertensión clínica y experimental en 2006 mostró que el café verde fue eficaz para reducir la presión arterial alta en 117 encuestados. Los encuestados fueron tratados con café verde con una determinada dosis durante 28 días. Como resultado, se reduce su presión arterial.
- Mejorar el estado de ánimo
Al igual que el café en general, Cafe verde también tiene un efecto muy bueno sobre el estado de ánimo y el rendimiento cerebral. Además, la cafeína también es eficaz para aumentar el estado de alerta, la memoria, la concentración, la resistencia y varios factores que afectan el rendimiento cognitivo. Básicamente, no solo evita que sienta sueño, sino que Cafe verde también es bueno para los trabajadores de oficina que desean mantenerse concentrados en el trabajo y evitar el estrés y la depresión.
- Reduce los efectos de los radicales libres
Podemos obtener radicales libres de la exposición a la luz solar, la radiación, el humo del cigarrillo, los humos de los vehículos e incluso los alimentos y bebidas que se consumen a diario. Si hay demasiados radicales libres, esto puede causar varios daños celulares en el cuerpo.
El daño a las células del cuerpo puede provocar diversas enfermedades como las cardiovasculares, el cáncer, la hipertensión, el envejecimiento prematuro y otras. Bueno, el alto contenido de antioxidantes en Cafe verde Es eficaz contra los radicales libres y protege las células de su cuerpo del daño.
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- Prevenir la diabetes
Beneficio Cafe verde Otro es prevenir la diabetes. Esto se debe a que el ácido clorogénico también es eficaz para reducir la absorción de carbohidratos en el intestino grueso. De esta manera, se controlan los niveles de azúcar en sangre, por lo que no es propenso a la diabetes.
Después de conocer los beneficios del café verde arriba, ahora definitivamente quieres beber Cafe verde más a menudo. Eittss, aunque útil, asegúrate de que el consumo esté dentro de la dosis recomendada, ¡sí! Si quieres hablar sobre otros menús de dietas saludables, ahora también puedes hablar con tu médico en mediante Chat y Llamada de voz / video a través de la función Comuníquese con el médico . Así que vamos descargar solicitud ¡ahora en App Store y Google Play!
