“La disminución del deseo sexual puede ser provocada por varias cosas, como disfunción eréctil, problemas de eyaculación, sequedad vaginal, dolor durante el coito y otros. Varias de estas cosas se pueden superar cambiando la dieta para que sea más saludable. Entonces, ¿qué alimentos se deben consumir para aumentar la excitación sexual? "
Yakarta: la excitación sexual, o mejor conocida como libido, tiene diferentes niveles para cada persona. De hecho, a medida que una persona envejece, la capacidad de erigir a una persona disminuye. Esto puede ser provocado por trastornos psicológicos, padecer ciertos problemas de salud y cambios hormonales en el cuerpo. Aquí hay una serie de alimentos que pueden aumentar la excitación sexual de una persona:
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1. Ostras
Las ostras contienen un alto contenido de zinc que puede aumentar el flujo sanguíneo a los órganos íntimos. Si se consume con regularidad, el zinc o el zinc pueden aumentar la fertilidad masculina, porque los niveles de testosterona en el cuerpo se mantienen bien. De todos los alimentos, las ostras tienen el mayor contenido de zinc.
En solo una porción, las ostras proporcionan el 673 por ciento del requerimiento diario de zinc para adultos. Si no le gustan las ostras, puede intentar comer langosta y cangrejo.
2. Ciertas carnes
La carne contiene aminoácidos que pueden ayudar a mejorar la calidad de las relaciones sexuales. La carne de res, el pollo y el cerdo también son ricos en proteínas y compuestos de carnitina, L-arginina y zinc que pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. Aunque puede aumentar la excitación sexual, el consumo excesivo de carne desencadenará efectos secundarios en la salud del corazón. Entonces, limita la cantidad de consumo diario, ¡sí!
3. Frutos secos y cereales
Las nueces y las semillas son el siguiente alimento que se puede consumir para aumentar la excitación sexual. Los anacardos y las almendras tienen un alto contenido de zinc, mientras que los cereales integrales contienen L-arginina, que puede mejorar el flujo sanguíneo a los órganos íntimos. Además, también puedes comer nueces, pipas de calabaza, pipas de girasol, avellanas y cacahuetes.
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4. Apple
Las manzanas contienen un antioxidante llamado quercetina. Al aumentar la excitación sexual, la quercetina juega un papel en el aumento del flujo sanguíneo a los órganos íntimos. Si se consume con regularidad, la quercetina puede reducir la presión arterial en el cuerpo. La presión arterial alta es uno de los desencadenantes de la disfunción sexual, debido a la obstrucción del flujo sanguíneo a los órganos íntimos.
5. Remolacha
La remolacha es rica en antioxidantes, vitaminas y nitratos. El neutro que contiene puede ayudar a aumentar la excitación sexual de una persona al dilatar los vasos sanguíneos, por lo que también aumenta el flujo de sangre a los órganos íntimos. Además de aumentar la excitación sexual, algunos atletas también consumen remolacha para aumentar el rendimiento energético en el campo.
6. Espinaca
La espinaca contiene nitratos, magnesio y minerales que pueden aumentar el flujo sanguíneo a los órganos íntimos. La espinaca actúa superando la inflamación en los vasos sanguíneos, por lo que aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo. Al consumirlo regularmente, las erecciones pueden ser más naturales, por lo que las parejas son más fáciles de alcanzar un orgasmo.
7. Chocolate negro
El chocolate puede aumentar los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro, por lo que una persona puede sentirse más feliz y los niveles de estrés disminuirán. Además, el chocolate amargo puede aumentar la excitación sexual al aumentar la sangre en las arterias y relaja los vasos sanguíneos, por lo que aumenta el flujo de sangre a los órganos íntimos.
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Son varios alimentos que pueden ayudar a mejorar la calidad de las relaciones sexuales con su pareja. Si tiene alergias a ciertos ingredientes alimentarios, consulte con su médico en la solicitud. antes de consumirlo, sí. Si aún no tiene la aplicación, por favor descargar aquí.
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