¿Cuáles son los beneficios de dar avena al bebé de forma complementaria?

, Yakarta - A la edad de seis meses, su pequeño necesita una nutrición adicional de otros alimentos además de la leche materna para apoyar su rápido crecimiento y desarrollo. Las frutas y verduras son alimentos que a menudo se recomiendan en los primeros días de darle a su hijo alimentos complementarios. Sin embargo, resulta que no solo puedes intentar darle frutas y verduras a tu pequeño.

Granos ricos en fibra como avena de hecho, también es bueno para el consumo de los bebés. Avena Es un excelente alimento para bebés que han comenzado a comer alimentos sólidos. Este grano es famoso por su contenido rico en fibra, proteínas y vitaminas.

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Beneficios de la avena para bebés MPASI

Viendo el contenido saludable, dando avena El pequeño ciertamente brinda los siguientes beneficios para la salud:

1. Incrementar el valor nutricional

Algunos niños pueden ser alérgicos al gluten, por lo que no pueden comer cereales integrales como trigo, centeno y cebada . Sin embargo, los niños con alergia al gluten generalmente pueden consumir trigo sin gluten que contiene vitaminas y minerales que no son menos buenos que estos granos esenciales. Entonces, da avena para los alimentos complementarios para bebés ayuda a aumentar el valor nutricional de una dieta sin gluten que puede causar deficiencias nutricionales en los bebés.

2. Superar el estreñimiento

Contenido de fibra en avena que es lo suficientemente alto como para superar el estreñimiento que a menudo experimentan los bebés. Muchos expertos médicos recomiendan a menudo que se consuma trigo cuando alguien experimenta estreñimiento. Este consejo no solo se aplica a los adultos, incluso funciona para los bebés.

3. Impulsar la inmunidad

Avena Contiene un tipo de azúcar llamado beta-glucano que se cree que aumenta la producción de células en el sistema inmunológico. Cuando se consume con regularidad, avena Es seguro que mantendrá saludable el sistema inmunológico, lo cual es una bendición para el bebé en crecimiento.

4. Reduce la inflamación

Avena contiene un compuesto llamado avenantramidas que puede ayudar a reducir la inflamación de infecciones y heridas. Para los bebés que padecen enfermedades autoinmunes, esto es, por supuesto, un beneficio considerable porque: avena Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación.

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5. Aumenta la sensibilidad a la insulina

Los bebés que nacen con diabetes congénita tipo 1 pueden beneficiarse de avena porque se ha demostrado que el trigo reduce la resistencia a la insulina. Esto significa que el cuerpo puede utilizar mejor la insulina, reduciendo así los síntomas de la diabetes.

6. Aliviar la ERGE

Una de las opciones de tratamiento para bebés con reflujo gastroesofágico (ERGE) consiste en darles alimentos sólidos en forma de una suspensión más espesa. Avena Se considera un espesante de alimentos seguro y saludable para bebés con esta afección.

Existen varios tipos de avena que puedes encontrar en el mercado. Sin embargo, lanzando desde Mom Junction, s avena cortada con teel es tipo avena Es mejor para los bebés porque no está procesado y aún retiene todos los nutrientes de los granos integrales. Avena Este tipo es la avena hecha de pan integral y luego picada en trozos grandes, de modo que la textura sea un poco más gruesa y en forma de granos.

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¿Tiene otras preguntas sobre alimentos complementarios para su pequeño? Las madres pueden hacer más preguntas con un pediatra o nutricionista a través de la aplicación. . No es necesario que se molesten en salir de casa, a través de esta aplicación, las madres pueden contactar a un médico o nutricionista en cualquier momento y en cualquier lugar por correo electrónico. Chat o Llamada de voz / video .

Referencia:
Mom Junction. Consultado en 2020. Avena para bebés: cuando pueden, beneficios y recetas.
Crianza de los hijos primer grito. Consultado en 2020. Avena para bebés - Recetas y beneficios para la salud.

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