Mito o hecho, tener pescado es bueno para la salud mental

, Yakarta - Según los datos de salud publicados en Cuidado Petable , hacer contacto con la naturaleza puede ayudar a mantener la salud mental. Tener animales es una forma de interacción con la naturaleza. Un tipo de mascota que se recomienda para mejorar la salud mental es el pescado.

Mantener pescado mejora la salud mental y también ayuda a reducir la ansiedad. Una investigación realizada por la Universidad de Plymouth encontró que simplemente observar peces en un acuario puede reducir la presión arterial.

Relajación viendo nadar a los peces

Si a menudo encuentra un acuario en la sala de espera, no es solo para decoración. Colocación de pescado en la sala de espera para reducir los niveles de ansiedad y estar más relajado.

Lea también: Datos sobre las mascotas y el virus Corona

Los peces no solo son beneficiosos en las salas de espera, también son buenos para las personas con Alzheimer y los niños con trastornos del comportamiento. La cría de peces es una terapia eficaz para mantener la salud mental sin tener que gastar mucho dinero. ¿Cómo puede la cría de peces mejorar la salud mental? ¡Aquí está la explicación!

1. Investigadores del Acuario Marino Nacional, la Universidad de Plymouth y la Universidad de Exeter, realizaron un estudio que analizó cómo la actividad de ver peces en un acuario afecta la salud física y mental. Como resultado, se descubrió que las personas que pasaban mucho tiempo observando a los peces nadar en un acuario estaban más sanas mental y físicamente. Ver peces en un acuario no solo reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca, sino que observar la actividad de los peces puede mejorar su estado de ánimo.

2. La rutina que da tener una mascota también tiene un impacto en la mejora de la salud mental. Por ejemplo, las personas que se sienten solas al criar peces pueden tener una rutina que les mantenga la mente y el cuerpo activos. Empezando por el mantenimiento diario, comprobando la limpieza del acuario y visitando la tienda de animales. Conscientemente o no, esta rutina implica interactuar con otras personas que pueden tener los mismos intereses.

Lea también: No solo las mordeduras, las lamidas de perros también deben ser vigiladas

3. Las mascotas no tienen la capacidad de corresponder cuando necesitas a alguien con quien hablar durante un día difícil. No daré opiniones que realmente te acorralen. Por lo tanto, las mascotas son buenas oyentes.

La mayoría de la gente piensa que solo los perros y gatos son mascotas de compañía ideales. Sin embargo, existen muchas razones por las que los peces también son buenos amigos. Hay varios tipos de peces que pueden reconocer la cara del propietario, como el pez arquero. Los peces betta atractivos y encantadores también pueden ser una opción, lo que alienta a las personas a vincularse emocionalmente con ellos.

Si ha comido pescado desde que eran bebés, es muy probable que los peces reconozcan a sus dueños. Cuando se establece la interacción entre el pez mascota y el propietario, incluso sin tocarlo, el pez puede comunicarse con el propietario. Esto se demuestra nadando con entusiasmo cuando el propietario se acerca o nadando más cerca cuando pone la mano sobre el cristal del acuario.

Lea también: La transmisión del virus corona en animales lo sabe

4. Como se mencionó anteriormente, la cría de peces puede unirlo a personas o comunidades a las que les gusta lo mismo. Formar parte de un grupo con intereses similares puede ayudar a prevenir la soledad. Establecer relaciones y amistades con personas que comparten intereses similares es mucho más fácil. Esta comunidad puede fomentar la confianza en uno mismo y más entusiasmo en la vida.

Si tiene un problema de salud mental y desea saber más sobre cómo cuidar su salud mental, infórmese en . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecer la mejor solución. Es fácil, solo descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico puedes elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .

Referencia:
El doctor pesa. Consultado en 2020. Razones científicas por las que tener peces ayuda a prevenir la soledad
Petable.Care. Accedido en 2020. 15 FORMAS DE PESCADO REDUCIR EL ESTRÉS Y MEJORAR LA SALUD MENTAL
Por qué Pet Fish.com. Consultado en 2020. ¿Pueden los peces mostrar afecto a los humanos?

Mensajes recientes

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found