, Yakarta - La violencia doméstica, o más comúnmente conocida como violencia doméstica, se ha vuelto cada vez más común últimamente. Hasta ahora, las posiciones más desfavorecidas en violencia doméstica son la esposa y los hijos. La violencia doméstica es un problema grave que no solo puede poner en peligro la vida, sino que también puede empeorar la salud mental de la víctima.
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El elevado número de casos de violencia doméstica que se producen en Indonesia indica que en realidad se está abusando del papel del jefe de familia, que es desempeñado por un hombre para proteger a la familia. Las formas de violencia que reciben las víctimas de violencia doméstica se dividen en dos tipos, a saber, la violencia física que incluye la violencia sexual y la violencia emocional.
Esto significa que las víctimas de violencia doméstica no solo sufren lesiones físicas, sino también mentales. Físicamente, la víctima puede sufrir lesiones graves, discapacidad e incluso la muerte. Si bien el impacto psicológico que se produce es trauma, se experimentan trastornos de salud mental, como estrés, depresión, psicosomático, insomnio, hasta trastornos mentales.
No solo las esposas que suelen convertirse en víctimas directas de la violencia doméstica, sino los hijos que son testigos de la violencia que se produce. Se necesita energía adicional para superar la violencia doméstica, especialmente si esta condición ha estado ocurriendo durante mucho tiempo. Aquí hay algunas cosas que puede hacer una víctima:
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Respondiendo con firmeza
La primera forma que puede hacer para superar la violencia doméstica es reaccionar con firmeza. Especialmente, si su pareja comienza a mostrar comportamiento o palabras groseras. Si esto sucede, puede decirle que se detenga de manera firme. También tiene derecho a exigir que su pareja se disculpe.
Nunca toleres la violencia doméstica dejándola ir y sin hacer nada. Recuerda, eres su pareja que merece ser tratada con respeto. Si lo ha manejado con decisión y no funciona, no tenga miedo de defenderse contraatacando.
Solicite ayuda de expertos
Puede dar el siguiente paso para superar la violencia doméstica pidiendo ayuda a un experto. Esto se puede hacer si usted y su pareja aún desean mantener el matrimonio. Hable sobre sus problemas domésticos con un psicólogo del hospital más cercano. Además de un psicólogo, puede consultar a un consejero matrimonial para encontrar la mejor solución.
Al pedir ayuda a un experto, usted y su pareja pueden hablar libremente sobre los problemas que a menudo surgen y se convierten en el detonante de una gran pelea. Para mejorar la actitud grosera de la pareja, se recomienda someterse a terapia conductual de forma regular.
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Solicite el apoyo de familiares y amigos
No cargue con los problemas en este hogar solo, especialmente con respecto a la violencia doméstica. Dígale la forma de violencia que a menudo recibe de su pareja a sus familiares o amigos más cercanos en quienes puede confiar.
Contar historias ayudará a aliviar sus sentimientos de tristeza, para que pueda evitar el estrés. Los familiares y amigos más cercanos que ya conocen su afección pueden participar en la búsqueda de soluciones e incluso ayudarlo a que se sienta seguro.
Planificar medidas de seguridad
Si ha tomado las medidas preventivas que se han mencionado, pero la violencia doméstica continúa, incluso empeorando, planifique inmediatamente las siguientes medidas de seguridad:
Comuníquese con la Comisión de Protección de la Mujer para obtener ayuda.
Reúna todas las pruebas de violencia física, como resultados de autopsia, registros de la fecha del incidente violento, así como grabaciones de sonido o video.
Si la violencia doméstica pone en peligro la vida, empaque sus objetos de valor y luego saque a los niños de la casa.
Informe a la policía para obtener protección legal.
Piense en la continuidad de su hogar y su cónyuge considerando la seguridad y la condición mental de usted y sus hijos. Si ya no es posible mantenerlo, dejarlo es la forma más adecuada.
Referencia:
Ministerio de Derecho y Derechos Humanos. Consultado en 2020. Violencia doméstica (KDRT): asuntos privados que se convierten en asuntos públicos.
Helpguide.org. Consultado en 2020. Violencia y abuso domésticos.
Psych Central. Consultado en 2020. Cómo lidiar con la violencia doméstica.
