Reproducir gadgets con frecuencia, cuidado con las lesiones en las manos

Yakarta: la tecnología que está creciendo rápidamente hace que casi todas las personas se familiaricen con los dispositivos o dispositivos. Se sienten muchos beneficios al acceder a Internet a través de dispositivos, uno de los cuales es obtener información de forma más rápida y sencilla. Las actividades con familiares y familiares también se sienten más prácticas con la presencia de dispositivos. La distancia ya no es un problema.

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Varias cosas interesantes obtenidas del uso de dispositivos hacen que alguien se sienta como en casa jugando dispositivos durante bastante tiempo. Desafortunadamente, esto hace que las personas se olviden de los riesgos de problemas de salud que pueden ocurrir debido al uso frecuente de dispositivos.

Tenga cuidado con las lesiones en las manos debido a los artilugios que se reproducen con frecuencia

Hay varias condiciones que se pueden experimentar en las manos cuando usa dispositivos con demasiada frecuencia, que incluyen:

1. Síndrome del túnel carpiano

El uso de dispositivos con demasiada frecuencia puede hacer que una persona sea natural síndrome del túnel carpiano . Reportado desde Servicio Nacional de Salud del Reino Unido , síndrome del túnel carpiano Esta es una condición en la que hay presión sobre los nervios de la muñeca. Esta afección hace que experimente síntomas que son signos de esta enfermedad, como hormigueo, entumecimiento en el área de la mano y dolor en las manos y los dedos.

Generalmente, el dolor que se experimenta empeora por la noche. Puede hacer movimientos simples en el área de la mano para aliviar los síntomas que está experimentando. Si la afección empeora, debe visitar de inmediato el hospital más cercano para que su afección pueda tratarse adecuadamente. Ahora puedes concertar una cita con un médico a través de la aplicación. . Por lo tanto, no es necesario hacer cola cuando llegue al hospital.

2. Tendinitis

Escribir con demasiada frecuencia mientras usa un dispositivo puede hacer que el pulgar se inflame. Esta condición se conoce como tendinitis. Síntomas al experimentar tendinitis, uno de los cuales es inflamación o inflamación. La parte inflamada de la mano se verá roja, dolorida e hinchada. No solo eso, la parte que tiene tendinitis también se siente palpitante. Esta condición es casi similar a mami pulgar ”Que es un trastorno de las articulaciones en las madres primerizas que a menudo llevan a sus bebés.

3. Osteoartritis de las manos

La osteoartritis que ataca a las manos provoca dolor en los dedos. Según Lynette Khoo-Summers, fisioterapeuta y profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, el uso excesivo de aparatos puede causar osteoartritis en las manos. Hay varias formas de reducir los síntomas, a saber, descansar las manos y los dedos.

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Es mejor ser prudente al usar dispositivos. No solo lesiones en las manos, existen otros problemas de salud si usa dispositivos con demasiada frecuencia. También corre el riesgo de lesionarse el cuello porque se inclina o inclina la cabeza con demasiada frecuencia cuando usa aparatos.

El uso prolongado del dispositivo también hace que experimentes daños en los ojos. Se pueden experimentar ojos secos, alteraciones visuales y ojos cansados ​​cuando se usan dispositivos con frecuencia.

Haga esto para evitar lesiones en las manos

Además de reducir el tiempo de reproducción de los dispositivos, hazlo de esta forma sencilla, según lo informado por WebMD . Este método puede reducir el riesgo de lesiones en las manos debido al uso excesivo de dispositivos, a saber:

  1. No presione los botones del dispositivo con demasiada fuerza;

  2. Es mejor no escribir demasiado, nunca está de más hacer otras actividades cada pocos minutos;

  3. No uses solo un dedo. Es una buena idea usar el otro dedo si comienza a sentirse incómodo usando el pulgar;

  4. Tómese un descanso si comienza a sentirse incómodo.

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Esa es una forma que se puede hacer para superar los síntomas de una lesión en la mano debido al uso de dispositivos durante demasiado tiempo. Consulta tu salud en el hospital más cercano si experimentas síntomas más graves en las articulaciones de las manos.

Referencia:
Hoy dia. Recuperado en 2020. ¿Es su teléfono inteligente un dolor? Cómo evitar que sus manos sufran
Salud cotidiana. Consultado en 2020. ¿Está enviando mensajes de texto a su camino a la artritis?
Healthline. Consultado en 2020. ¿Qué es la tendinitis del antebrazo y cómo se trata?
Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. Consultado en 2020. Síndrome del túnel carpiano
WebMD. Consultado en 2020. Cómo manejar las lesiones en las manos de alta tecnología

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