, Yakarta - Bien conocido como un calentador corporal en climas fríos, el jengibre es una planta especia del sudeste asiático que también tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo. Tantos, el jengibre se usa a menudo en la medicina alternativa en varios países, como China, India y el Medio Oriente. Entonces, ¿cuáles son los beneficios? Escuche la siguiente discusión, ¡vamos!
1. Alivio del dolor
¿Siente a menudo dolor y dolor en los músculos después de un día de actividades? Intenta beber agua hervida con jengibre, deh. Porque el agua de jengibre puede reducir el dolor muscular causado por el ejercicio o la actividad extenuante. No solo eso, los beneficios del jengibre como analgésico también pueden ser utilizados por mujeres que a menudo experimentan dolor menstrual o dismenorrea.
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Sin embargo, tenga en cuenta que, además de la eficacia del jengibre para tratar el dolor o la enfermedad, esta especia no puede reemplazar el tratamiento médico. El consumo de esta especia todos los días no garantiza la curación de una enfermedad, porque la dosis de su uso también es incierta.
Por lo tanto, si experimenta síntomas de una enfermedad, no solo confíe en el jengibre, sino que también discuta su condición con su médico, sí. Ahora, las conversaciones con los médicos también se pueden realizar en la aplicación. , sabes. A través de funciones Chat o Llamada de voz / video , puedes charlar directamente lo que quieras preguntar sobre los problemas de salud que tienes.
2. Reduce las náuseas
Náuseas que se producen como resultado de náuseas matutinas (en mujeres embarazadas) u otras afecciones médicas, como el vértigo, se pueden tratar consumiendo jengibre. Para obtener los beneficios del jengibre como reductor de náuseas, puede consumirlo crudo o procesarlo en una bebida caliente.
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3. Superar los trastornos digestivos
Los beneficios del jengibre para superar la indigestión tienen una larga historia. Estos beneficios se obtienen del contenido fenólico en el jengibre, que funciona para aliviar la irritación gastrointestinal, estimula la producción de saliva, previene las contracciones en el estómago, facilita el movimiento de los alimentos y bebidas durante la digestión.
No solo eso, también se sabe que el jengibre tiene compuestos de clavel , que es una sustancia que puede ayudar a eliminar el exceso de gas en el sistema digestivo. Por eso, esta especia es capaz de superar diversos problemas digestivos, como los cólicos y la dispepsia.
4. Como antiinflamatorio
Otro beneficio importante del jengibre son sus propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar al cuerpo a combatir la inflamación tanto aguda como crónica. Los componentes activos contenidos en el jengibre, como gingerol , jengibre , y Zingeron puede inhibir las enzimas ciclooxigenasa y lipooxigenasa . Esto puede reducir los leucotrienos y las prostaglandinas que desencadenan la inflamación. Además, el jengibre rojo también contiene oleorresina que también puede funcionar como antiinflamatorio.
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5. Ayuda a desintoxicar y prevenir enfermedades de la piel
De los muchos beneficios del jengibre, también se sabe que esta especia tiene propiedades diaforéticas, ya que puede desencadenar la sudoración. La sudoración es ciertamente muy útil, especialmente cuando se tiene fiebre o gripe, como proceso de desintoxicación.
Además de ayudar al proceso de desintoxicación, la sudoración también puede proteger al cuerpo de los microorganismos que pueden causar infecciones de la piel. Esto se debe a que el jengibre puede estimular la producción de un tipo de proteína llamada dermcidina en las glándulas sudoríparas y sirve para proteger al cuerpo de bacterias, como E. coli , Staphylococcus aureus , así como hongos que pueden causar enfermedades de la piel.
6. Incrementar la fertilidad masculina
El contenido de antioxidantes y la actividad androgénica del jengibre pueden aumentar la producción de la hormona masculina testosterona, que puede afectar la fertilidad. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para fortalecer esto.
