, Yakarta - Durante el embarazo, las madres definitivamente escucharán muchas opiniones de amigos, familiares e incluso extraños que lo dicen en serio. Sin embargo, cualquier información que reciba de otras personas no es necesariamente cierta. Quizás sea un hecho, quizás sea un mito. Pues bien, una de las informaciones que suelen escuchar las mujeres embarazadas es abstenerse de comer piña, porque se dice que puede provocar un aborto espontáneo.
Antes de evitar por completo esta fruta sabrosa y nutritiva, descubramos primero los hechos.
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¿El consumo de piña realmente causa un aborto espontáneo?
Si está embarazada, debe haber escuchado que la piña puede causar un aborto espontáneo si se consume durante el embarazo temprano y causar un parto prematuro si se consume en una edad gestacional avanzada. Desafortunadamente, esta información es solo un mito. Lanzamiento desde Healthline, t No hay evidencia científica que respalde que la piña sea dañina durante el embarazo. La piña contiene bromelina, una enzima que descompone las proteínas en el cuerpo y causa un sangrado anormal.
Aunque la bromelina se encuentra en los núcleos de la piña, la piña en realidad contiene muy poca bromelina. Es poco probable que la cantidad de bromelina en una porción de piña afecte el embarazo. En esencia, si esta fruta se consume correctamente, ciertamente no interferirá con el embarazo. Incluso si se consume en grandes cantidades, la madre puede experimentar problemas digestivos.
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El ácido de la piña puede causar acidez o reflujo. Para evitar estos efectos secundarios, debes consumir piña con moderación. Para algunas personas, la piña también puede causar alergias. Las alergias se caracterizan por picazón, hinchazón, sarpullido, congestión o secreción nasal. Esta reacción alérgica suele ocurrir unos minutos después de comer piña. Si experimenta alergias después de comer piña, debe dejar de consumirla.
¿Cuánta piña es segura para las mujeres embarazadas?
Una taza de piña contiene casi el 100 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C para las mujeres embarazadas. La piña también es una buena fuente de ácido fólico, hierro, magnesio, manganeso, cobre y vitamina B-6. Todos estos nutrientes son importantes para el desarrollo del bebé y la salud general de la futura madre.
Según un estudio publicado en centro de bebe Para desencadenar contracciones o ablandar el cuello uterino, las mujeres embarazadas deben comer ocho piñas. Entonces, siempre que la madre no consuma tanto, la piña es segura para el consumo diario.
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Si todavía le preocupa consumir esta fruta durante el embarazo, hable con su médico sobre las preocupaciones que está experimentando y solicite más información sobre alimentos seguros para el embarazo. Para consultar sobre esto, puede ponerse en contacto con el médico a través de la aplicación. . No hay necesidad de molestarse en ir al hospital, mamá puede comunicarse con el médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat o Llamada de voz / video .
