, Yakarta - El momento del Eid es sinónimo de reunirse con la familia y comer juntos. Esta actividad es lo más esperado. Reunirse con la familia tiene muchos beneficios para la salud. La familia se vuelve lo más cercano y da fuerza en la vida.
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Por supuesto, las relaciones familiares bien establecidas también son una fuente de consuelo. Sí, llevar una relación con la familia aumenta la sensación de felicidad que experimenta una persona. ¿Por qué ocurre esta condición? Aquí está la explicación.
La amistad aumenta la felicidad
Por supuesto, el momento del Eid es uno de los momentos que se utilizan para reunirnos y estar en contacto con la familia. No solo la familia cercana, generalmente las familias lejanas pueden reunirse en el momento del Eid. Mantenerse en contacto con la familia aumenta la sensación de felicidad que se siente.
Lanzamiento desde Healthline , reunirse con la familia se convierte en un momento para comunicarse bien con la familia. Una relación de comunicación bien establecida sin duda le ayuda a reducir el estrés. No hay nada de malo cuando usted y su familia comparten historias para mejorar su estado de ánimo y aliviar la carga de su mente. Esto es lo que hace que reunirse con la familia aumente la sensación de felicidad.
Lanzamiento Noticias médicas hoy , reunirse con la familia hace que una persona experimente un contacto directo con otras personas. Esto es lo que hace que partes del sistema nervioso del cuerpo liberen neurotransmisores que se encargan de regular la ansiedad y el estrés que a menudo se experimentan. En otras palabras, tener contacto directo con otras personas puede hacer que el cuerpo sea más resistente a algunos de los factores que desencadenan las condiciones de estrés.
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Es mejor no solo para el momento de Eid, puedes hacer actividades de reunión con tu familia en cualquier momento según el tiempo que tengas. Lanzamiento Blog de enfoque familiar , crear tiempo para reunirse con la familia reduce más a menudo la aparición de actitudes desagradables en los niños y otras familias.
Hay varias actividades que la familia puede hacer cuando se reúne, como dar un paseo relajado, ir a un lugar acordado mutuamente, jugar a las cartas o comer juntos. Reportado desde Healthline , las personas que tienen el hábito de comer junto con sus familias mejoran la calidad de su trabajo y tienen menores niveles de estrés que las que rara vez comen con sus familias.
Otros beneficios de reunirse con la familia
Además de aumentar la sensación de felicidad, lanza Psicología Hoy , reunirse con la familia también brinda otros beneficios para la salud, como:
1. Longevidad
Alguien que es más diligente en reunirse y socializar con otras personas tiene una vida más larga que las personas que están aisladas. Esto se debe a que socializar afecta la salud general del cuerpo.
2. Salud corporal más óptima
No solo puede reducir los niveles de estrés, socializar hace que su sistema inmunológico mejore de manera óptima. De esa manera, tendrá una mejor salud corporal.
3. Reduce el riesgo de demencia.
Socializar puede mantener una salud cerebral óptima. Esto está relacionado con la demencia. Una persona con una vida social más activa tiene menos probabilidades de desarrollar demencia que alguien que está aislado.
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Ese es otro beneficio que puede sentir al reunirse o socializar. No dudes en usar la aplicación para preguntarle a su médico si tiene problemas de salud durante las reuniones familiares. El manejo adecuado sin duda hace que los eventos familiares se desarrollen bien.
