Yakarta - Después de pasar nueve meses de embarazo, el parto es un momento precioso para que las madres puedan conocer a su bebé. Para las madres que están experimentando su primer embarazo, el parto puede ser un desafío. El proceso no es fácil, puede resultar agotador tanto física como mentalmente.
El proceso de parto que se realiza habitualmente es por vía normal y por cesárea. El trabajo de parto normalmente tiene un mayor nivel de dolor porque se realiza sin anestesia. Las madres tienen que luchar con el dolor mientras el pequeño intenta encontrar una salida del útero materno. Es por eso que la energía que necesita la madre es aún mayor cuando da a luz con normalidad.
El trabajo de parto normal, más o menos, dura de 10 a 20 horas. Entonces, por supuesto, la madre debe prepararse antes de optar por llevar a cabo este proceso de parto. No solo técnicas de respiración que se deben aprender antes de dar a luz con normalidad. Las madres también deben preparar la resistencia antes de llevar a cabo un proceso de parto normal. Por lo tanto, la ingesta de alimentos es muy importante, especialmente durante el parto.
No es raro que las madres sientan sed o hambre durante un parto normal. Para que se le permita ingerir alimentos para que la madre no se quede sin energía y se deshidrate. Se recomienda que las mujeres embarazadas consuman alimentos y bebidas nutritivas para que puedan aumentar la energía al pujar.
Las calorías quemadas durante el parto normal son bastante elevadas. Entonces, la madre necesita suficiente energía si elige dar a luz de la manera normal. Si la ingesta energética es insuficiente, el cuerpo de la madre utilizará la grasa como fuente de energía. Como resultado, el cuerpo secreta ácido, lo que reduce las contracciones y hace que el proceso de parto tarde más.
La ingesta elegida para ingerir durante el parto no es la misma que la ingerida en horarios normales. Estos son los alimentos que se pueden consumir durante el trabajo de parto que las madres deben saber:
1. Té dulce
El té contiene antioxidantes que son buenos para las mujeres embarazadas. Con azúcar añadido, el té se convierte en una bebida que puede aumentar la energía de la madre. Durante un proceso de parto normal, las madres generalmente sudan y gastan mucha energía, por lo que el té dulce puede ser una fuente de energía que el cuerpo puede procesar rápidamente.
2. Frutas dulces
La ingesta natural de azúcar de las frutas puede ayudar a las madres a obtener la fuente de energía que necesitan después de quemar muchas calorías. A diferencia del azúcar artificial, el azúcar natural es más saludable y, por supuesto, el cuerpo lo absorbe bien.
3. Galletas dulces
Además de ser prácticas y más fáciles de consumir, las galletas dulces pueden ser un sustituto de la comida "pesada" cuando la madre está en trabajo de parto. Soportar el dolor no es fácil, por supuesto que será un fastidio si la madre tiene que comer con cubiertos. Para que las galletas se conviertan en un alimento más fácil y rápido de consumir.
4. Yogur
El yogur también es más fácil de comer porque no es necesario masticarlo. Además, el yogur también es bueno para la digestión, por lo que es más fácil de digerir y absorber por el cuerpo.
5. Sopa
Las madres también necesitan fibra, las sopas procesadas son más fáciles de consumir y también contienen vitaminas que necesitan las madres durante el parto.
6. Cereales
Este único alimento es una fuente de calorías que las madres también consumen fácilmente durante el proceso de parto. Generalmente, los cereales también contienen un alto contenido de azúcar que ayuda a aumentar la energía.
Los alimentos que son buenos para comer durante el trabajo de parto son los alimentos y las bebidas que contienen altos niveles de azúcar y carbohidratos. La ingesta de estos alimentos y bebidas puede hacer que el cuerpo almacene más fuentes de energía. A lo que debe prestar atención es a pedirle consejo a su médico primero y consultar la política del hospital con respecto a la alimentación durante el parto. Esto se debe a que no todos los hospitales proporcionan alimentos cuando la madre está de parto.
Si la madre necesita hablar sobre problemas de salud durante el embarazo. Las madres pueden contactar a un obstetra a través de la aplicación. . Se puede contactar a los médicos a través de Llamada de video / voz y Chat. Además, las madres también compran los productos para la salud que necesitan a través de: , y el pedido se entregará en destino en el plazo de una hora. Vamos, descargar solicitud ahora en App Store y Google App.
