Relaciones intermitentes como Zayn y Gigi Hadid, ¿son saludables?

, Yakarta - Las relaciones románticas intermitentes pueden no ser ajenas a muchas personas. Esta condición le está sucediendo actualmente a la pareja de supermodelos Gigi Hadid y Zayn Malik. Según los informes, los dos están nuevamente enamorados después de separarse oficialmente en 2018.

La relación de Zayn y Gigi Hadid no es inusual. Después de separarse oficialmente en marzo de 2018, poco después se les vio tener intimidad nuevamente. Sin embargo, en noviembre de 2018, nuevamente fueron llamados a separarse. Entonces, ¿este tipo de relación es normal? ¿Las relaciones intermitentes afectan la salud mental?

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Afectar la salud mental

Lanzamiento Ciencia diaria , investigador de Universidad de Missouri menciona que una relación intermitente en una relación romántica afecta claramente la salud mental de una persona. Por supuesto, esta no es la mejor opción. Se aconseja a las personas atrapadas o en este tipo de situación que tomen una decisión madura. ¿Debería estabilizar o terminar su relación en buenos términos? De lo contrario, pueden experimentar efectos psicológicos, como depresión y aumento de la ansiedad.

Aún en el mismo estudio, encontró el hecho de que el 60 por ciento de los adultos están en esta relación intermitente. A menudo se encuentran en una "relación inactiva". Si compara esto con las parejas que no se han separado y reconciliado, las relaciones inactivas se asocian con niveles más altos de violencia, comunicación más pobre y niveles más bajos de compromiso.

Una relación intermitente no siempre es una mala señal para una pareja. De hecho, para algunas parejas, el intermitente ayuda a la pareja a darse cuenta de la importancia de su relación. Esto afecta su relación para que se vuelvan más saludables y comprometidos. Sin embargo, las parejas que regularmente se separan y vuelven a estar juntos pueden verse afectadas negativamente por sus patrones.

Las relaciones intermitentes pueden ocurrir por varias razones, la más común es la necesidad o la practicidad. Por ejemplo, usted y su pareja han estado en una relación durante demasiado tiempo, ya se sienten dependientes el uno del otro o se sienten demasiado seguros. Sin embargo, es muy recomendable que la pareja vuelva a estar juntos en base a la dedicación, no a la obligación.

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Consejos para parejas atrapadas en relaciones intermitentes

Una buena relación romántica significa que puede cuidar su salud mental y la de su pareja, mientras que una relación estresante puede tener el efecto contrario. Romper puede ser doloroso, por lo que hacerlo una y otra vez puede tener un impacto negativo en la salud mental. Si usted y su pareja están atrapados en una relación intermitente, pruebe estas cosas para evaluar la relación:

  • Al considerar volver a estar juntos o romper, las parejas deben pensar en razones para determinar si existen problemas persistentes o persistentes que afecten la relación;

  • Tener una conversación abierta sobre los problemas que llevaron a la ruptura puede ser útil, especialmente si es probable que los problemas vuelvan a ocurrir. Sin embargo, si hay violencia en la relación, considere buscar ayuda tanto psicológica como moralmente en lugares apropiados, como un psicólogo;

  • Al igual que pensar en las razones por las que terminó la relación, pasar tiempo pensando en las razones de la reconciliación puede ser una opción;

  • Recuerde que terminar una relación poco saludable es lo mejor para usted y su pareja. Por ejemplo, si la relación es irreparable, no se sienta culpable de que esté afectando su salud mental o física.

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La consejería de pareja no es solo para parejas casadas. Para aquellos que todavía están saliendo, se necesita asesoramiento, especialmente si tienen el deseo de casarse más tarde. Como primer paso, también discute este problema con un psicólogo en . Psicólogo en estará dispuesto a dar buenos consejos para mejorar su salud mental.

Referencia:
Ciencia diaria. Consultado en 2020. Las relaciones intermitentes pueden ser tóxicas para la salud mental.
Cosmopolita. Consultado en 2020. Cómo las relaciones intermitentes podrían afectar seriamente su salud mental.

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