, Yakarta - Tendrá sed con más frecuencia cuando el clima sea caluroso o cuando coma bocadillos salados. También debes sentir que un vaso de agua no es suficiente para vencer esta sed. En realidad, esto es bastante natural, pero si tiene sed todo el tiempo o siente que nada para beber o comer realmente apaga su sed, probablemente sea más que solo deshidratación.
La sed puede indicar que está sudando más o necesita más agua. O podría ser un síntoma de ciertas afecciones y enfermedades. De hecho, esta condición también puede ser un efecto secundario de ciertos patrones de alimentación. Entonces, si no puede deshacerse de esa sensación de sed, entonces hay varias causas posibles que quizás nunca haya adivinado antes.
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Causas de sed frecuente además de la deshidratación
Algunas causas de sed frecuente además de la deshidratación incluyen:
Boca seca
Una boca muy seca puede provocarle sed. Pero la xerostomía, más comúnmente conocida como boca seca, es una condición en la que las glándulas no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda. Esto podría ser el resultado de la radioterapia para el cáncer, ciertos medicamentos, el tabaquismo o incluso simplemente el envejecimiento. Algunos otros síntomas además de la sed son el mal aliento y las encías inflamadas.
Si experimenta sequedad en la boca, los médicos recomiendan aumentar primero la ingesta de agua. El mejor plan de tratamiento puede variar para cada individuo. Sin embargo, es mejor consultar a un dentista sobre cómo aliviar los síntomas de la afección.
Diabetes
Cuando tiene diabetes, la glucosa se acumula en la sangre, lo que obliga a los riñones a trabajar demasiado para absorberla. Cuando los riñones no pueden mantener el ritmo, hace que el cuerpo produzca más orina de lo normal. La micción frecuente, otro síntoma común, provocará sed. Esto hace que tenga que beber más líquidos, lo que a su vez también puede agravar el problema.
El síntoma también se conoce como polidipsia, o lo que algunos expertos llaman sed que no parece desaparecer. Sin embargo, hay muchos otros síntomas de la diabetes, por lo que no se limite a confiar en la sed como síntoma de la diabetes. Pregúntele a su médico sobre cualquier problema de salud que pueda tener, y él puede realizar pruebas para identificar la causa de su sed frecuente.
La diabetes insípida también puede ser una causa de sed. Aunque no está asociado con la diabetes, es una afección renal poco común que causa un desequilibrio significativo de los fluidos corporales. Las personas con esta afección pierden grandes cantidades de líquido a través del aumento de la micción, lo que produce una sed excesiva.
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Anemia
Las personas con anemia luchan por producir suficientes glóbulos rojos sanos, lo que hace que el cuerpo tenga dificultades para obtener el oxígeno que necesita. Y a medida que la anemia empeora, puede provocar un aumento de la sed, junto con muchos otros síntomas como debilidad y fatiga. El cuerpo pierde glóbulos rojos más rápido de lo que pueden reemplazar, e intentarán reemplazar los líquidos perdidos provocando sed.
Dieta baja en carbohidratos
Si sigue una dieta baja en carbohidratos, como la popular dieta cetogénica, es posible que sienta más sed de lo habitual. Resulta que es un efecto secundario normal. Cuando reduce significativamente la ingesta de carbohidratos, el glucógeno se agota. Hay aproximadamente 3 gramos de agua por cada gramo de glucógeno. Entonces, cuando está en una dieta baja en carbohidratos o tratando de alcanzar la cetosis, perderá agua a medida que su cuerpo quema el glucógeno almacenado y lo hace más sediento de lo habitual. Por lo tanto, durante la dieta cetogénica, por ejemplo, es importante mantener altos los niveles de líquidos.
Ejercicio excesivo
Si en realidad siempre presta atención a la cantidad de agua que bebe, es posible que se sienta confundido acerca de las causas de su sed frecuente. Sin embargo, esto puede suceder porque aumenta la duración o el nivel de ejercicio durante el ejercicio. Si está más activo durante el día, es posible que la cantidad de agua que antes le funcionaba al cuerpo ya no sea suficiente. Cuando tu cuerpo suda más, pierde más líquidos y tienes que empezar a beber más para compensar. Los expertos sugieren beber agua 15 minutos antes de hacer ejercicio y luego beber 220 gramos de agua cada 20 minutos para prevenir la deshidratación.
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Esas son algunas de las causas de la sed frecuente que experimenta. Si sospecha que esta afección es un efecto secundario de la enfermedad, no debe demorarse para realizar un examen en el hospital más cercano. Abra inmediatamente la aplicación y concertar una cita con un médico en el hospital más cercano. Usando la aplicación Por lo tanto, ya no tiene que molestarse en hacer cola porque solo puede llegar durante el tiempo de examen, por lo que no pierde demasiado tiempo. Práctico, ¿no? Usemos la aplicación ¡ahora!
