Pautas para mantenerse saludable para evitar la corona

, Yakarta - La infección por el virus Corona se ha cobrado vidas en varios países del mundo, pero no pocos pacientes han sido declarados curados. El virus corona se puede transmitir de animales a humanos o de humanos a humanos. Los síntomas clínicos que aparecen como signos de una infección viral incluyen tos, secreción nasal, dolor de garganta, dolores musculares y dolores de cabeza.

Se recomienda ir inmediatamente al hospital cuando aparezcan los síntomas, especialmente si tiene antecedentes de viajes al extranjero o contacto directo con personas que son positivas a la infección por corona. Usted mismo puede prevenir la transmisión e infección del virus corona. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una guía sencilla para prevenir la transmisión de COVID-19.

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Consejos para evitar la infección por el virus corona

Hay consejos y pautas de la OMS que se pueden aplicar para protegerse y prevenir la transmisión del virus corona, que incluyen:

  • Lavado de manos diligente

Lavarse bien las manos con regularidad puede ser una de las mejores formas de protegerse del virus corona. Esto se debe a que este hábito puede ayudar a matar los gérmenes y virus que puedan estar en sus manos, incluido el virus corona. Adquiera el hábito de lavarse las manos con regularidad y minuciosamente con agua limpia y jabón o un líquido a base de alcohol.

  • Mantener la distancia

Mantener una distancia segura, especialmente con personas que tosen o estornudan, puede ayudar a prevenir la transmisión de enfermedades. Asegúrese de mantener una distancia de al menos 1 metro. Para evitar transmitir el virus, se recomienda no pasar mucho tiempo fuera de casa si no es imprescindible. Para aquellos que tosen o estornudan, asegúrese de conocer la etiqueta al toser en lugares públicos. Cuando esté tosiendo y tenga que salir de casa, utilice siempre una mascarilla.

Adquiera el hábito de cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa, luego tire el pañuelo que tose o estornuda a la basura. Lávese siempre las manos con agua limpia y jabón después de cada tos. Puede utilizar líquidos a base de alcohol también conocidos como alcohol en gel para lavarse las manos.

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  • No toques tu cara a menudo

Una de las partes más vulnerables del cuerpo para ser un "nido" del virus son las palmas. Por lo tanto, es aconsejable evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con demasiada frecuencia. Porque puede transferir el virus de las manos a los ojos, la nariz o la boca, que luego ingresan al cuerpo y lo enferman.

  • Acude al médico cuando aparezcan los síntomas

Vaya inmediatamente al hospital más cercano si experimenta síntomas, como fiebre, tos y dificultad para respirar. El gobierno de Indonesia ha designado varios hospitales de referencia de corona. Si es posible, le recomendamos que haga una llamada telefónica con anticipación para obtener información completa sobre el hospital al que va.

A pesar de que han sido probados y declarados negativos, todavía es necesario mantener la salud y la higiene. Siga siempre los consejos del personal médico.

  • Seguir Noticias

También asegúrese de estar siempre actualizado con la información relacionada con la propagación del virus corona y evite viajar a áreas que tengan muchos casos de infección por virus. Si no se siente bien, se recomienda no salir de casa porque podría ser un signo temprano de una infección viral u otra enfermedad.

Además, la baja inmunidad puede facilitar que los virus ataquen el cuerpo. Es importante hacer esto para ayudar a protegerse a sí mismo y a los demás de la propagación del virus corona.

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Si está enfermo en casa, use la aplicación como primeros auxilios. Informe a su médico sobre los síntomas iniciales que siente a través de: Llamada de video / voz y Chat . Más tarde, el médico le dará consejos y, si es necesario, es posible que le indiquen que realice más exámenes al hospital de referencia COVID-19 más cercano a donde vive. Descargar aplicación ¡ahora!

Referencia:
OMS. Consultado en 2020. Asesoramiento para el público sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19).
Ministerio de Salud.go.id. Consultado en 2020. Preparación para la infección por el nuevo coronavirus.
Infecciones emergentes del Ministerio de Salud. Consultado en 2020. The Latest Situation of the Development of Coronavirus Disease (COVID-19) 12 de marzo de 2020.

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