Yakarta: la cantidad de personas infectadas con el virus corona está aumentando. Basado en datos de Comisión Nacional de Salud de la República Popular China , como se cita en el sitio El virus de Wuhan Al 29 de enero de 2019, la cantidad de personas que se informó que estaban infectadas era de 6061 personas, de 18 países, y 132 de ellas murieron.
Aunque el número de muertes debido a la infección por el virus corona está aumentando, el número de personas que se declaran curadas también está aumentando. Al momento de escribir este artículo, 103 personas con infección por corona en China se han recuperado. Esto inmediatamente genera interrogantes y discusiones, especialmente en las redes sociales. La razón es que hasta ahora no existe cura para la infección por el virus corona. Entonces, ¿cómo se las arreglaron las 103 personas en China para recuperarse de la infección?
Sí, hasta ahora no existe ningún fármaco o vacuna eficaz para curar la infección por el virus de la corona. Esto también es confirmado por Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades . Por lo tanto, las personas con infección por el virus de la corona generalmente solo reciben tratamiento y medicamentos de apoyo para aliviar los síntomas, mantener la ingesta nutricional, las necesidades de líquidos corporales y el descanso.
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La fuerza del sistema inmunológico es clave
Si las personas con infección por el virus de la corona solo pueden recibir medicamentos y tratamientos para aliviar los síntomas, significa que lo más probable es que la clave para la curación sea la fortaleza del sistema inmunológico. En el mundo médico, existe el término fagocitosis, que es una condición cuando un virus que infecta el cuerpo es derrotado o "tragado" por las células inmunes, de modo que el virus muere.
Entonces, cuando el sistema inmunológico de una persona está en condiciones óptimas, es más probable que el cuerpo sobreviva y luche contra las infecciones hasta que el virus muera. El problema es que todo el mundo tiene un nivel de inmunidad diferente. Es por eso que algunos se han recuperado y otros han podido sobrevivir al ataque cuando el virus ataca, su sistema inmunológico está disminuyendo.
Por lo tanto, se puede concluir que mantener un sistema inmunológico óptimo es lo más importante que se debe hacer en este momento. De modo que cuando un virus ataca, el cuerpo puede sobrevivir y defenderse. La cuestión del mantenimiento de la inmunidad también ha sido advertida desde hace unos días por el Ministro de Salud de Indonesia, dr. Terawan Agus Putranto, que se publicó en varias noticias nacionales.
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Consejos para aumentar la inmunidad
Dada la importancia de la fortaleza del sistema inmunológico en la lucha contra la infección por el virus corona, aquí hay algunos consejos que se pueden hacer para mantenerla y mejorarla:
1. Coma muchas verduras y frutas
Las verduras y las frutas son 2 tipos de alimentos que deben consumirse mucho si se desea aumentar la inmunidad. Esto se debe a que las frutas y verduras contienen vitaminas y minerales, que pueden fortalecer el sistema inmunológico para combatir los virus y bacterias que pueden causar enfermedades.
2. Rutina de ejercicio
Importante, pero a menudo subestimado, hacer ejercicio regularmente durante al menos 30 minutos todos los días puede ayudar a mantener la inmunidad. Si se siente difícil de hacer, intente comenzar a estar activo y elija caminar mucho en lugar de conducir un vehículo en las actividades diarias.
3. Descanse lo suficiente
¿Lo sabías? La falta de sueño puede hacer que el sistema inmunológico de una persona se debilite. Por lo tanto, intente comenzar a dormir lo suficiente en cantidad y calidad para mantener el sistema inmunológico.
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4. Toma vitaminas
Tomar vitaminas o suplementos es una forma de aumentar la resistencia. Para que sea más fácil y rápido, puedes comprar las vitaminas que necesitas a través de la aplicación. .
5. Evite el estrés
El estrés que no se maneja adecuadamente puede hacer que aumente la producción de la hormona cortisol. Si esto sucede a largo plazo, el aumento de la hormona cortisol puede hacer que disminuya gradualmente la función inmunológica.