, Yakarta - Las personas mayores son un grupo propenso a la tos crónica, una de las cuales es la tos con flema. La flema es un tipo de moco que se produce en los pulmones y el tracto respiratorio inferior. Esta área se ve cuando una persona está gravemente enferma o tiene una condición de salud crónica.
El moco forma una capa protectora en ciertas partes del cuerpo, incluso cuando una persona goza de buena salud. El moco también evita que el área se seque y se defiende de virus y bacterias. Toser flema ciertamente se siente incómodo, especialmente en los ancianos que son vulnerables. Necesita una forma de lidiar con la tos con flema en los ancianos.
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Cómo superar la tos con flema en los ancianos.
La presencia de flema puede incomodar a los ancianos. Necesita una forma de diluirlo o sacarlo del cuerpo. Algunos esfuerzos que se pueden hacer, a saber:
1. Humedezca el aire alrededor
Humidificar el aire alrededor de los ancianos puede ayudar a aflojar la mucosidad. Utilice un humidificador durante todo el día para humedecer el aire. Solo asegúrese de cambiar siempre el agua en el humidificador y limpiar el humidificador de acuerdo con las instrucciones del paquete.
2.Asegúrese de que los ancianos ingieran suficientes líquidos
Beber suficientes líquidos, especialmente los calientes, puede mejorar el flujo de moco. El agua puede aflojar la congestión nasal al eliminar la mucosidad. Intente beber cualquier líquido, desde jugos hasta caldos claros, agua tibia con limón y sopas. Esta elección de fluidos también es excelente para la salud en general.
3. Consumo de alimentos que mejoran la salud respiratoria
Consuma alimentos y bebidas que contengan limón, jengibre y ajo. Estos ingredientes pueden ayudar con los resfriados, la tos y el exceso de flema.
Los siguientes son ingredientes alimentarios que pueden prevenir o tratar la tos con flema:
- Ginseng;
- Dar;
- Granada;
- Guayaba.
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4. Use aceite de eucalipto
El uso de aceite esencial de eucalipto puede tratar la tos con flema. El aceite de eucalipto actúa ayudando a diluir la flema para que pueda toser más fácilmente.
Al mismo tiempo, si la tos te molesta, el aceite de eucalipto puede aliviarla. Use aceite de eucalipto inhalando vapor con un difusor o aplicándolo en ciertas áreas del cuerpo.
5. Medicina
Hay medicamentos de venta libre que se pueden tomar para tratar la tos con flema. Por ejemplo, descongestionantes, que pueden reducir la mucosidad que fluye por la nariz o el esófago. Si los medicamentos de venta libre no alivian sus síntomas, entonces es hora de preguntarle a su médico a través de la aplicación. .
Especialmente si se presentan ciertas afecciones o infecciones, su médico puede recetarle medicamentos para tratar la causa subyacente de la tos con flema. Existen medicamentos especiales que pueden diluir el moco si tiene una afección pulmonar crónica, como la fibrosis quística.
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La solución salina hipertónica es un medicamento que se inhala a través de un nebulizador. Este medicamento actúa aumentando la cantidad de sal en las vías respiratorias. Sin embargo, este tratamiento solo proporciona un alivio temporal y puede causar algunos efectos secundarios, como tos, dolor de garganta u opresión en el pecho. Puede comprar medicamentos que se venden sin receta o medicamentos recetados a través de la aplicación .
Hay varias cosas que se deben hacer para reducir los síntomas de la tos con flema, como:
- Evite los alimentos grasos, picantes y aceitosos.
- Evite las bebidas gaseosas y frías.
- Evite la actividad extenuante.
- Incrementa el consumo de agua.
Si las molestias aumentan, como tos con flema con más frecuencia, dificultad para respirar, dolor en el pecho, lleve inmediatamente a un familiar o un pariente anciano al hospital más cercano para recibir tratamiento adicional.
El médico realizará un examen físico sobre los síntomas provocados. Si es necesario, se realizan exámenes adicionales como radiografías de tórax, registros cardíacos y examen de esputo.
