, Yakarta - Como seres sociales, los seres humanos no pueden vivir sin establecer relaciones con otras personas, como tener amigos. Los amigos pueden hacer la vida más significativa. Pueden brindar apoyo social y emocional, aliviar los sentimientos de soledad y hacer que se sienta más feliz y realizado en la vida.
Sin embargo, algunas amistades pueden no tener un efecto tan positivo. Incluso hay amistades que son francamente tóxicas. Las amistades tóxicas pueden tomar muchas formas diferentes. Sin embargo, por lo general te agota mentalmente y tiende a disminuir. Cuidado con relación tóxica en amistad reconociendo los signos aquí.
Lea también: La importancia de un sistema de apoyo para el autodesarrollo
Señales Relación tóxica en amistad
Todo el mundo puede experimentar estados de ánimo que a veces suben y otras bajan. Momento mal humor , es difícil hacer el bien a los demás, incluidos los propios amigos. Entonces, ¿cómo distinguir entre amigos que están experimentando mal humor con un amigo completamente tóxico? Aquí están las señales:
- Condescendiente
Bromear y burlarse un poco el uno del otro es muy natural en la amistad. Eso no significa que tu amistad sea tóxica, especialmente si tú también te ríes. Sin embargo, si tienes un amigo que constantemente te menosprecia y te hace sentir mal, ya sea con insultos directos o con negligencia sutil, es posible que tu amistad no sea saludable.
- Chismoso
A veces, un amigo puede cometer un error y contarle a otras personas su secreto. Sin embargo, los amigos tóxicos parecen felices de compartir secretos, incluso cuando les pides que mantengan la información privada en privado. Es posible que alguien que a menudo rompe tu confianza no se preocupe por cómo te sientes.
Lea también: He aquí cómo lidiar con amigos a los que les gustan los chismes
- No es sincero al disculparse
Los amigos tóxicos también tienden a ignorar tus sentimientos y a decir "lo siento" fácilmente cuando los regañas por su comportamiento. En lugar de tomarse el tiempo para reflexionar sobre sus acciones y el impacto en ti, continúa su disculpa agregando un "pero" defensivo.
Por ejemplo, "Lo siento si mis palabras te lastimaron, pero fue solo una broma". Estas disculpas poco sinceras muestran que a la persona realmente no le importa cómo te afectan sus acciones.
- Te hace sentir incómodo
Tener una naturaleza voluble e impredecible no necesariamente indica que alguien que es tóxico , pero si un amigo muestra una reacción grosera o hiriente, debes empezar a tener cuidado.
Este amigo impredecible y tóxico puede enfadarse mucho y gritar por las cosas más pequeñas, como cuando te olvidas de devolver la chaqueta que te prestaste o te olvidas de apagar la televisión.
Luego, en el siguiente minuto, puede actuar como si nada hubiera pasado. Por supuesto, esto hace que te resulte difícil sentirte cómodo con él, porque nunca sabes cómo reaccionará este amigo ante algo.
- Te hace sentir incómodo
Pasar tiempo con amigos cercanos debería hacerte sentir bien la mayor parte del tiempo. Sin embargo, los amigos tóxicos pueden hacerte sentir incómodo o irritado cada vez que pasas tiempo con ellos. Es posible que no pueda explicar por qué, pero cuando se separa de ellos, se siente más aliviado y no quiere pasar tiempo con ellos.
Si nota la sensación, piense de nuevo si hay algún signo. relación tóxica otros en la amistad.
- Comparando con otros
¿Tienes amigos a los que les gusta compararte con otros amigos? Por ejemplo, "Tu apartamento es más pequeño que B" o "Trata de vestirte como A, estarás más genial".
Todos tienen sus propias características únicas y los buenos amigos lo entienden. No te comparan con los demás ni dicen que eres menos que los demás. Tampoco te obligan a hacer cosas que no quieres hacer.
- Egoísta
¿Alguna vez has tenido un amigo que solo aparece cuando te sientes bien o cuando necesita algo de ti, pero desaparece cuando lo estás pasando mal?
Los amigos tóxicos también pueden hablar y hablar sobre sus problemas durante una hora, después de lo cual solo preguntan brevemente cómo estás, antes de regresar la conversación a la historia.
Lea también: Atrapado en una amistad tóxica, aquí hay algunos consejos para lidiar con ella
Bueno, esos son los signos de un amigo profundo relación tóxica . Si tiene un amigo con alguno de los rasgos anteriores que están empeorando su salud mental, es mejor encontrar una manera de dejarlo.
También puedes hablar con un psicólogo a través de la aplicación. sobre las amistades que te estresan. Mediante Llamada de video / voz y Chat , puede confiar en un psicólogo de confianza en cualquier momento. Vamos, descargar solicitud ahora.
