, Yakarta - Todo el mundo quiere tener dientes sanos y fuertes que sean buenos para la salud y también para favorecer la apariencia. Para conseguir unos dientes sanos, es necesario realizar algunos cuidados externos como cepillarse los dientes diligentemente o hacer gárgaras con ambientador bucal. Pero eso no es suficiente. También debe realizar el cuidado dental desde el interior del cuerpo que puede obtener al comer alimentos.
La relación de los alimentos con la salud dental Daño en los dientes debido a ciertos tipos de alimentos No solo los alimentos que contienen azúcar, los alimentos ácidos también pueden interferir con la salud dental porque el contenido de ácido en los alimentos puede hacer que los dientes se erosionen y que la capa externa de los dientes se dañe, erosione o pierda debido a la exposición a los ácidos de estos alimentos. . Además de los alimentos que contienen azúcar, las bebidas como los refrescos que tienen un contenido de azúcar bastante alto y los ácidos contenidos en los refrescos también pueden dañar la superficie de los dientes. Para que puedas tener dientes sanos, aquí tienes alimentos saludables para tus dientes que puedes consumir todos los días. 1. Frutas y verduras 2. Nueces y semillas 3. TéSe cree que el té verde contiene compuestos complejos llamados catequina y polifenoles. Esta sustancia es útil para combatir la inflamación y prevenir infecciones bacterianas. Además, los dentistas recomiendan el té verde para mantener unos dientes sanos y fuertes. Pero ten en cuenta que no debes consumir demasiado té, porque el té también es una de las bebidas que puede hacer que el color de los dientes se vuelva amarillento. 4. Productos lácteos Esos son los cuatro alimentos que son saludables para tus dientes que debes consumir. Para consultar sobre la salud dental y otros alimentos saludables para los dientes, puede discutirlos con miles de médicos expertos de confianza aquí. a través del menú Comuníquese con el médico. Además, puedes comprar necesidades medicinales y vitamínicas a través del menú. Entrega de farmacia que se puede alcanzar en 1 hora. ¿Es fácil no? Descargar solicitud ahora en App Store y Google Play ahora en smartphone usted. LEER TAMBIÉN: 4 FORMAS PODEROSAS DE SUPERAR EL PROBLEMA DE LAS CARIES DENTALES
