, Yakarta - Al igual que los sentimientos de alegría y tristeza, la soledad es también una forma de emoción que ha experimentado todo ser humano. Pero si alguien se siente solo durante mucho tiempo, tenga cuidado, podría ser un signo de depresión.
La soledad es una emoción compleja que suele incluir sentimientos de ansiedad por la falta de conexión o comunicación con otros seres. Según los expertos, la soledad es un estado mental que involucra pensamientos y sentimientos, porque muchos casos involucran a una persona que se siente sola a pesar de estar en una multitud.
Hay muchas cosas que pueden hacer que las personas se sientan solas. Según una investigación realizada por un psicólogo de la Universidad de Chicago, Estados Unidos, la soledad puede ser causada por muchas cosas, como la genética, el aislamiento, la separación de la persona más cercana, o por factores dentro de la propia persona como los sentimientos de inferioridad.
¿Qué tipo de soledad puede causar depresión?
No toda la soledad que experimenta una persona es una señal de que está deprimida. Como se explicó anteriormente, la soledad es un estado emocional normal que experimenta cualquier persona en cualquier momento.
La soledad que aún es natural y no prolongada no es un problema que deba tratarse específicamente. Si bien la soledad puede causar depresión, la soledad se acompaña de algunos síntomas comunes de depresión, como se indica a continuación:
1. Inquietud excesiva
La sensación de estar solo y solo puede hacer que una persona se sienta extremadamente inquieta. La condición puede empeorar cuando ocurre un problema. Las personas que tienen el potencial de experimentar depresión experimentarán una ansiedad tremenda, porque sienten que nadie es capaz de comprenderlas.
2. Sentirse inútil
Los sentimientos de soledad que son demasiado prolongados más un sentido de inferioridad harán que las personas sean más propensas a estar deprimidas. La baja autoestima puede ser un sentimiento negativo de que no es digno, y empezar a pensar demasiado en los errores y fracasos que ha experimentado.
3. Desesperado
Sentir que cualquier cosa que hagas será inútil o desesperada, es una forma peligrosa de emoción cuando se combina con la soledad. El número de suicidios por depresión hasta ahora también se debe a la soledad acompañada de una sensación de desesperanza. Por lo general, sentirán que nada cambiará, sin importar cuánto lo intenten.
4. Difícil de enfocar y no apasionado
Esta condición se caracteriza por una pérdida de interés y pasión por hacer varias cosas que le gustan y las rutinas diarias. Incluida la excitación sexual en pareja, para los casados. Esto empeorará si va acompañado de dificultad para concentrarse, incluso en cosas pequeñas.
5. Trastornos del sueño
Este síntoma de depresión se caracteriza por patrones de sueño irregulares. Las personas que experimentan estos síntomas suelen experimentar cambios en las horas de sueño. Por ejemplo, un día duerme menos de lo habitual, luego otro día puede dormir más de lo habitual, luego otro día tiene dificultad para dormir (insomnio) y ni siquiera duerme en toda la noche. Esta alteración del sueño también puede ser el efecto de varios otros síntomas, como sentimientos excesivos de miedo y ansiedad.
Esa es una pequeña explicación de la soledad y los síntomas de la depresión son comunes. Si tiene preguntas sobre esto, también puede preguntarle a su médico o psicólogo directamente en la aplicación. , a través de funciones Chat o V ideo / llamada de voz . También obtenga la conveniencia de comprar medicamentos en línea en línea , en cualquier momento y en cualquier lugar, por descargar solicitud en App Store o Google Play Store.
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